на 38 години
За днес: Храна: 8:00 - 2 яйца, кашкавал, бекон 10:30 - 30 гр сусамово мюсли,…
Личният дневник на EndilanaКуку, ето ме и мен в началото на новата седмица. Вчера беше ден за теглене…
Съвет за фат бърнърЗдравей, аз пия кътс в момента и съм много доволна, но го съчетавам с тренировъчна…
Ново дневниче на Vessi за 2009 :)И аз ви чета дневниците на всички. :) :) Веси, според мен тялото ти е…
Дневник на вече не толкова дивата Diva 97На мен и Good Morning доста добре ми действа за въпросното място, както и спининг…
Личният дневник на EndilanaДобро утро на всички (или по-зкоро добър ден). Временцето навън е тооолкова хубаво, най-накрач малко…
Личният дневник на EndilanaПривет и от мен днес, започвам с храната: 1. 7:30 - 2 яйца, филе, кашкавал…
Личният дневник на Endilanaлелеее от кога не съм писала. Аз май пиша повече в дневниците на другите отколкото…
Ново дневниче на Vessi за 2009 :)Мдам и аз се зачудих какъв е тоя фитнес по дяволите. По-голяма глупост не бях…
Новият дневник на Козунак`2009Козунак, колко пъти в седмицата тренираш? Не знам като ви чета тренировките ми се струват…
Личният дневник на EndilanaМерси на всички за отговорите, за Чикън Туна - амии не знам, харесва ми, отначало…
Свалят ли се мазнини с белтъчен внос над нормата?ей супер, и аз съм така щото, все не знам какво правя и как ги…
Диета за понижаване на теглотоа колко си висок, колко кг тежиш, И как по дяволите успяваш да погълнеш 250…
Ново дневниче на Vessi за 2009 :)Според мен трябва да почнеш да пиеш аминокиселини BCAA примерно, ама не съм много веща…
Личният дневник на EndilanaОхохохоо здравейтеее, вчера се мерих и напраааво нямам търпение да се похваля - за 10…
Личният дневник на EndilanaВчера беше зареждащ ден! Що храна погълнах не е истина! Ужас! Няма да споделям, че…
дали ще проработиНяма да проработи! 1.Анимал кътс се пие сутрин на гладно и 30 мин преди тренировка.…
Никакви въглехидрати по време на режим за отслабване?Абе, ти си като някоя женичка бе. Аз съм момиче, на 21, 175 см, 58…
Личният дневник на EndilanaНещо напоследък май нямам особено много време за писане, но пък важното е, че си…
Личният дневник на EndilanaЗдравейте на всички, Acquilles, мерси за съвета, ще наблягам на не толкова мазните сирена оттук…