на 38 години
[quote author="Венцеслава Атилова" date="1269546266"][i][b]24.03.2010[/b][/i] [b]Тренировките:[/b] Сутринта, тъкмо пристигаме в НСА и гледаме професора как се…
KETLOT low intensity training in 2012[i][b]24.03.2010[/b][/i] [b]Тренировките:[/b] Сутринта, тъкмо пристигаме в НСА и гледаме професора как се изнизва тичайки и…
Личният дневник на Endilana[quote author="slavko" date="1269520474"]е как па го измислихте т'ва..:)))) Данчо видео, че не знам как да…
Личният дневник на Endilana[quote author="slavko" date="1269447460"]alternate cleans with walkout plank...което преведено на бг значи...[/quote] м не ми се…
Личният дневник на Endilana23/03 :) Ден с много движение.... След толкова много храна - резултат 2 тренировки на…
Видео от груповите тренировки за Сила и Кондиция @ Live to LiftЕто и тренировката от последната неделя :) 4 Rounds of : 10 х Roll&Jump; 10…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаАбе как правите тръстъри с 1 пудовка?
12/40, 9/30, 6/20, 3/10 dead lift/thrusters[quote author="slavko" date="1269337734"]по идея на Данчо "Машинта" и Венци "Железото".... тяга-122кг. тръстери-32кг. 15:10мин., като нещо…
Личният дневник на Endilana[quote author="kozunak" date="1269340448"][quote author="Венцеслава Атилова" date="1269333336"][quote author="kozunak" date="1269321938"]Мерси за рецептата - супер звучи, непременно ще…
Личният дневник на Endilana[quote author="kozunak" date="1269321938"]Мерси за рецептата - супер звучи, непременно ще я пробвам. Много вкусни работи…
Личният дневник на EndilanaМда. тормоз е .... страшен хахах да попълня малко неделя 21.03 ммм стойки, разтягане, опъване…
Личният дневник на Endilana[quote author="slavko" date="1269193324"]лесна раота...Данчо за колко го мина...[/quote] ммм виж му в дневника - 12…
Видео от груповите тренировки за Сила и Кондиция @ Live to LiftАхаха никъв шанс -И ще тренираш И ще ядеш :)
Личният дневник на Endilana[quote author="slavko" date="1269163380"]тяга на 93, тръстери на 20...а за мъжете колко е, да се запретвам…
Видео от груповите тренировки за Сила и Кондиция @ Live to Lift[quote author="Лазар Радков" date="1269138684"][quote author="KETLOT" date="1269114053"] Готвачите са двама :) На супата й трябва много…
Личният дневник на Endilana....или те на нас.... отговарям подред. СЛ - мерси ;) Най-хубавото е, че се чувствам…
Видео от груповите тренировки за Сила и Кондиция @ Live to LiftУУУ Данчо къв си лош начиии :) Живителната супа е създадена за споделяне :) Ама…
Личният дневник на EndilanaПо принцип е добре в тренировъчни дни да ядеш малко повече. Ама това е само…
Дневникът на ShakitaИнис, вместо да ги гълташ всички тези боклуци (хапчета), защо просто не започнеш да ядеш…
CrossFit[quote author="Vic" date="1268999932"][quote author="slavko" date="1268998524"]няма ли как да го заместим гребането...?[/quote] Мисля си за придърпване…