на 38 години
Поли, ако си се мерила в залата - мен там ме изкарва 172, пък аз…
On the next level : To The Maximum ! 2009-2012[quote author="Димитър Михайлов" date="1254468766"]Глад или лишение от дадени храни се има предвид?[/quote] Глад - в…
On the next level : To The Maximum ! 2009-2012[quote author="Мария Никифорова" date="1254466560"]И аз имах 3-4 такива дни ;), явно от време на време…
Личният дневник на EndilanaI feel good тарарарам :) Днес направо се смазах канчето с кросфит. Ама за него…
Дневникът на Милена АтанасоваМилена - повече мазно слънце, и захарните боклуци няма да те изкушават. Все още си…
Личният дневник на Endilana1 месец crossfit и повече тренировки като цяло и 1,1% мазнина надолу :) 12,2 :)…
Личният дневник на EndilanaДобро утро :) 30/09 07:30 - 2 яйца, 50 гр чоризо, масло, гъби и чушки…
Дневникът на Милена Атанасова[quote author="Milena_Atanasova" date="1254312355"][quote author="Венцеслава Атилова" date="1254309803"]Ако готвиш използвай масло или свинска мас за мазнина. Зехтина…
Дневникът на Милена АтанасоваАко готвиш използвай масло или свинска мас за мазнина. Зехтина е мононенаситена мазнина, която лесно…
Личният дневник на Endilana[quote author="G33K" date="1254290852"][quote author="Венцеслава Атилова" date="1254289637"] Малко ми е храната май - [/quote] Доста даже,…
Личният дневник на EndilanaЛим, дам и ти убива корема ако го правиш така както трябва http://www.youtube.com/watch?v=adKXxIeRf_4 Ето го…
Личният дневник на Endilana29/09 Храна: 07:30 - 2 яйца, масло, зеленчук 12:30 - пилешка пържола, салата айсберг, домати…
Дневникът на Милена АтанасоваМария, хаха ВМ не е толкова страшно нещо... а и ти никога не си пробвала,…
Дневникът на ShakitaЛеле, аз си мисля, че моят ден е дълъг със ставане в 7 и прибиане…
Личният дневник на mbarton[quote author="mbarton" date="1254226234"]Според едни таблички пуснати от Лимка днес, на моите килограми (около 60кг) фитнес…
Личният дневник на Endilana28/09 пак без тренировка 07:30 - мюсли с кисело мляко 3,6% 12:30 - филета от…
Личният дневник на Endilana[quote author="ts.vassilev" date="1254121566"][quote author="Венцеслава Атилова" date="1254120208"] Болка не - но ако не внимавам - тяга,…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Ето клипче за дълбочината http://www.youtube.com/watch?v=Gr_1gqoatcs на тръстъра. Доколкото аз съм ги учила са: пуш-преса, тръстър,…
Личният дневник на Endilana[quote author="ts.vassilev" date="1254118447"][quote author="Венцеслава Атилова" date="1254116708"]Дясната страна на гърба ми е много изоставаща - дори…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="DeadManWalking" date="1254116398"]Защо всеки път,когато изкажа някаква критика към жените в тоя форум бивам нападан…