Венцеслава Атилова

Много пуст този форум нещо Днес храна: 08:30 - 3 яйца, масло, крема сирене 13:00…

Не се сравнявам. Аз обем не искам, нискам релеф и то в разумни граници -…

слагаш щангата на раменете, вдигаш лактите на нивото на раменете и кръстосваш ръцете така че…

ето и за сравнение - от преди месец

Ха дано, Тони. Утре искам 5 набирания :) Храната ми от днес: 07:00 - 2…

[quote author="MiX" date="1246010309"]Гласувах за релефна с плочки ;) Хайде и от мен една мадама...Не е…

Хей ме на и мен. Днгас потренирах добре :) Вдигнах килограмите на ренегатското иии направих…

Клек и лег преса след това? Интересно. Многоставни упражнения последвани от изолиразщи такива. Пак интересно.…

Вчера имах... адски тежък ден - физически. Цял ден (14 часа) пренасяне на мебели и…

Днес пак тренирах.... не обичам да тренирам 2 поредни дни, ноооо нямаше как. Днен като…

И аз съм така, споко.

eraziel no comment ;) Да се отчета аз за днес Храната: 06:30 - 2 яйца,…

[quote author="aMneSia" date="1245659596"][quote author="Венцеслава Атилова" date="1245658846"][quote author="aMneSia" date="1245655053"]Дебел кокал имам :lol: Ами ще му дам…

[quote author="aMneSia" date="1245655053"]Дебел кокал имам :lol: Ами ще му дам почивка да се затвори, не…

Браво Веси, честито и от мен, скоро може и аз да взема пример от теб…

[quote author="aMneSia" date="1245657949"]Само за Сашо ли ;[[/quote] не само, но специално за него :) ПП…

Тази е за Сашо спец.

[quote author="Aleksandar Marinov" date="1245657041"][quote author="RogerF" date="1245656753"][quote author="Mamularin" date="1245656661"][quote author="iasen" date="1245654001"]Аз пък си мисля, че и…

[quote author="RogerF" date="1245652958"]Може би просто се е почувствала засегната. :) Абе то вярно ще прозвучи…

а аз да попитам с каква цел я пускаш тази тема? Да си успокоиш съзнанието,…