хахаххахахахахах добре го каза :P :lol:
Много интересно, но дали е истина?пълни глупости.. п.п. след време ще кажат, че и от пържените картофки се отслабва! :shock:
otslabvaneИ ПЪЛНА ГЛУПОСТ
Има ли такова нещо шоколадова диета?И отгоре на тфа може да ти излезнат ПЪПКИ от толкоз сладко.. :shock: :shock: :shock:
Килограми!?Гледай да не ядеш по малко от 3 пъти на ден. И горе доло 5…
Да наблегна ли на ръцете?Тренирай рацете в един ден.
Моите тренеровки , плс помогнети миможе пък да се ебава пича.. :evil:
Кое е по-добро?тичане
KOРЕМдиета + кардио + коремни преси
Препоръки за премахване на мазнини от кракатаЕ естествено че ще има ефект, но сутрин на гладно е най добре.
Три месеца - как да ги използвам най-добре?Живко, нещо смешно ли казах :!: :?:
Моите тренеровки , плс помогнети миПич почвай да ядеш .. ама адски много ..
кога да си пия протеинитеНо тук нестава вапрос дали е малак или голям! Тук момчето попита КОГА ДА ГО…
кога да си пия протеинитеемзо - ти пък като си много умен реши да коментираш мнението ми. Аз също…
Тренировка + хранителни добавкиПредпочитам Л карнитин. Взимай по 2 таблетки преди бягане и 1/2 преди лягане. п.п. остави…
Три месеца - как да ги използвам най-добре?Ако се храни както се пада няма да свали. И ronnieC, когато ше ходиш на…
кога да си пия протеинитеmanson, щом пича мисли че е готов за добавки нека ги пие, се пак той…
Губи ли се ефекта ако често сменяш упражненията ?:shock:
Три месеца - как да ги използвам най-добре?Че кво толкова бе! Ако метаболизма му е бърз, новак е ще качи бързо. Пич…
Треноровка всеки ден?Това значи че тренировката ти е 1 час и половина 2. И след тва правиш…