на 24 години
Интересно, че едното е Креапюр, а другото не е!?
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[quote author="Grey Knight" date="1368599939"]Ама я го кажете тоя пуст сталкер какво е...[/quote] :D
gdfgИнтересни тренировки.. Едно упражнение за бицепс, едно за гърди, на другия ден едно за гръб,…
Клуб на чичкото 30+[quote author="Петър" date="1368213474"][quote author="Херцог Трън" date="1368210842"] А пък : [quote]This testing by the Swedes comes…
All about[quote author="James Hinks" date="1367926861"][quote author="Jikata" date="1367926384"][quote author="Миsh0" date="1367921656"]А така - мъж под 100 кила, не…
Помощ с програма и качване на маса![url]http://www.bb-team.org/workout/4606_sistema-5x5[/url] [url]http://www.bb-team.org/workout/4503_uporita-rabota-varhu-bazovi-uprazhneniya[/url]
Виц на деня :)[quote author="metalex" date="1367384843"]Мъж и жена лежат по гръб в кревата, гледат тавана, жената си мисли:…
Въпроси около тренирането на ротаторната групаАко си беше направил труда и да прочетеш написаното, не само да гледаш картинките, и…
Искам да стана по-висок[quote author="Misho Danev" date="1367512233"]Приятел виж какво наистина е трудно да пораснеш с 5 - 6…
Бричове от кляканеВинаги са ми били много интересни съвети от хора, които обаче допълват едно "не съм…
Странни наблюдения[quote author="Ганчо Бонев" date="1367489175"]Много правилно го каза - "напомпан", което означава насила и неестествено. Започни…
Странични ефекти[quote author="Роки Макавелов" date="1367498631"]А ве келеш ! На 14г. тръгнал да си пропилява и органите…
Странични ефектиЧудя се обаче, какъв беше смисъла да редактирате тая тема, при положение, че по същество…
Въпроси около тренирането на ротаторната група[url]http://lubomirivanov.com/553/[/url] Не съм сигурен дали е по правилата тоя линк, ама тази статия е хубава,…
Бисери от форумаТова сигурно е по-глупавия вариант на военната преса :D
Не тренирам - позирам (плажен дневник)[quote author="James Hinks" date="1367233860"][quote author="Old Timer" date="1366992352"][quote author="Gogo" date="1366976771"][color=red]Тази снимка си има име[/color]. Но няма…
За какво време и как мога да създам корем, гърда, гръб и ръце?[quote author="Николай Донг" date="1366551516"]Със сигурност няма да употребявам анаболни стероиди. ;) Не съм стигнал до…
Тренировка за хват , катерене по въже ,скално катерене...[quote author="Emil Filipov" date="1366318465"]Сайта, който си посочил съм го гледал :-) От там харесах мястото...…
Не тренирам - позирам (плажен дневник)[quote author="Gogo" date="1366295745"]:D Ама с един изтънчен вкус сте се събрали всички тук! Къде пък…
За какво време и как мога да създам корем, гърда, гръб и ръце?Аз па зех, че уцелих. :D Избирай една програма за начинаещи, хапвай, почивай, и ще…