на 36 години, ученик
Аминота си взех вече - на Универсал. Креатин мисля да зимам на Нутрим, по аптеките…
Какви добавки да си взема?Започвам с креатин, протеин и аминокиселини следващата седмица :)
Какви добавки да си взема?И какво излиза в крайна сметка? Какво да пия? И колко време? Искам да наддам…
Какви добавки да си взема?Ами ще постигна ли ефект с амино и креатин? Казаха ми, че съм още малък…