на 31 години
Не знам,но имам чувството,че не мускулите,а ставите не държат вече на тежестта.И на клека и…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиМарине,понаякнал ми се струваш на снимката :)
FlashTerran - Цел Gold MedalДнес,еба си ръката еба си нещото.Дясната направо май искаше да я откача.Отново правих само 2-та…
Дневникът на VentsiНяма да тежат бе.Казваш,че ги вдигаш и ги вдигаш.Казваш ,че слагаш 5кг отгоре и слагаш.Това…
Записките на Madboy. :)ЕЕЕЕ,батаф клека,е за тва та уважавам.
FlashTerran - Цел Gold MedalБлизо час и половина канадска борба без почивка.Ръцете не знам къде са.Утре ще правя бицепс…
FlashTerran - Цел Gold MedalДнешната тренировка беше нещо като въвеждаща само с 2-та Смолова,за да видя дали умората е…
FlashTerran - Цел Gold MedalБачка ,бачка,всичко е по план.За сега само на един отказ не успях и свалих килата…
FlashTerran - Цел Gold MedalДнес никаква енергия и сила. Правих лег 3х5х100 кг - супер зле,много тежки ги усещам…
FlashTerran - Цел Gold MedalНе,не,това е само днес така.Явно съм просто уморен :)
Отворен Турнир по Мъртва тяга (София) !Според мен,имаш ли 4 пъти лично тегло на тягата,пиши се :)
FlashTerran - Цел Gold MedalДнешната тренировка: Набиране за бицепс - 4х30 , 4х35 , 4х40 , 3х45 , 2х4х45…
FlashTerran - Цел Gold MedalDeadMan ,покрай всички тези горили нормално да изглеждам малък :DD::
FlashTerran - Цел Gold MedalРезултати на Джонито : 150 клек 125 лег 195 тяга На 17-то място от 29…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Браво,Слави!Много як клек!
FlashTerran - Цел Gold MedalДнес - най-дългата тренировка до сега - 3 часа в залата! Започнах с лег по…
FlashTerran - Цел Gold MedalДнес - почивка.
Записките на Madboy. :)УДРИ КУРЕ!
FlashTerran - Цел Gold MedalНе,до 100-110 градуса. Да,Венци,любимо ми е,но нямам много време за него и не съм го…
FlashTerran - Цел Gold MedalДнес сравнително добра тренировка. Клек - 3х100 , 3х115, 4х130 , 3х150 , 2х5х140 Набиране…