на 35 години, Студент
М той моя е банан+ягода... поне на такова ми мяза :lol: Ама ще послушам Vladimir8507…
Малко помощ с креатина...Само не разбрах зареждащ период в нетрен. ден как да се пие креатина?
Какво да избера?Добре а помолих за начина на прием... Единствено знам за Глутамина как да го вземам…
Какво да избера?[quote author="MOHCTAPA" date="1178425350"]Вземи си карнитин за топене и BCAA, глутамин за антикатаболен ефект. Предполагам протеин…