на 30 години, =)
Базови упражнения + качествено и стабилно хранене. Това си мисля аз, може и да греша.
NO EXCUSES[strong]Събота:[/strong] Днес нямах възможност да отида в залата, която и без това работи до 5…
Дневникът на СисиЧета ти дневника oт известно време с наивната надежда, че нещо ще се промени... и…
NO EXCUSESДа, усетих, че така се получи. То отидох в залата с едни намерения, после се…
Виц на деня :)To и т'ва не е точно виц, ама добре са го измислили :D:D
NO EXCUSES2 седмици (че и повече) без тренировки, изпити и доста напрежение... викам си я да…
Избор на режим при подготовка за спортно събитиеТова "събитие" е отвратително и в него няма нищо спортно.
Виц на деня :)Когато Мими беше на 2 годинки, тичаше ли, тичаше голичка по плажа. Сега, когато е…
Достатъчно ли съм голям, за да бягамСтранно ми е, че някой може да зададе подобен въпрос. :|
Was:X :D:D:D
Was170см., 45кг., 1600-1700 kcal на ден... Би ли споделила какви точно са целите ти? Не…
NO EXCUSESНе, нищо такова. Човек с приливи на силно вдъхновение, хубави моливи и скромни умения. :)…
NO EXCUSESВлизам, преди да си легна, за да oтбележа, че през идната седмица (а може и…
Лаф моабет - осма серия[quote author="Martin K" date="1370087689"]https://www.facebook.com/JyzzOfficial?fref=ts мирин :D[/quote] Mдааа, вече не съм гладна. :D
Как да се нацепя ?http://i.imgur.com/pRJfgXW.gif
NO EXCUSES[strong]Петък:[/strong] Не съм в състояние да тренирам днес, доста ми е лошо и не знам…
Лординарио:D Ти си луд.
Petya's Diary - New hopeПробвай вертикално повдигане на краката от лег, като се стараеш да ги пускаш бавно, може…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеИма мъже и мъже. Не виждам смисъл да се поставят всички под общ знаменател.
NO EXCUSES[strong]Четвъртък:[/strong] [em]Нетренировъчен.[/em] Цял ден обикаляне нагоре-надолу, а вечерта - 6км. разходка до Асеновата :) Нищо…