на 30 години, =)
Влизат Бареков и Станишев в една аптека. - Два капута - казва Бареков. - Виждам…
Give everything. But up.Успех с дневника и никакво отказване , ей :D (sun)
NO EXCUSESДобро утро : ) Пиша само за да споделя, че трябва да ходя да пробна…
Too Little, Too Late[quote author="kristiancho" date="1368377399"]Че то може да си честен политик тогава :P[/quote] "Честен" и "политик" са…
NO EXCUSES[strong][em]Неделя:[/em][/strong] [em][color=orange]Нетренировъчен.[/color][/em] Хубав ден, днес реших да си почина малко, за да имам сили за…
Мнение за добавки?[quote author="Tanas Gildinii" date="1368299833"] а и честно казано не ми дреми дали , ще си…
Мнение за добавки?Е, извинявай, ама ти к'во очакваш? Да ядеш боклуци, да не тренираш ефективно, и да…
Мнение за добавки?А не е ли по-добре да си изготвиш хранителен и тренировъчен режим според целите, вместо…
NO EXCUSES[strong][em]Събота:[/em][/strong] (Трябваше да почивам днес, но направих малко кардио..) [color=orange]На стадиона:[/color] 3об.х400м. 3х "стълби" -…
NO EXCUSESДъмбели.
reps for Jesus[quote author="A.W.E.I.T" date="1368272143"] Ся се сещам как веднъж ми разправяше,че почти не си спал,да учиш…
Дневникът на АлексАз пък бадеми :D Страхотно просто.
NO EXCUSES[strong][em]Петък:[/em][/strong] [strong][color=orange]1) В залата:[/color] [/strong] [em]Загрявка: [/em] Напади с постепенно увеличаване на тактовете, тичане на…
Виц на деня :)(Видях го във FB и ми стана доста смешно (giggle) ) - Аз много се…
Пет месеца фитнес и никакъв резултатНещо ми се струва, че този калориен калкулатор не е много в час.
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Сивото, сивото (inlove) :D
Лаф моабет - осма серияТи не му го казвай т'ва, да не стане някой фал. :D
Виц на деня :)В детската градина учителката кара децата да броят. Стоянчо: - Едно, две, три, четири… Гошко:…
NO EXCUSES[strong][em]Четвъртък:[/em][/strong] раздвижване, малко стречинг 5 минути загрявка на пътеката - 8-9км. скорост ... [strong]3 кръга…
NO EXCUSES[em][strong]Сряда:[/strong][/em] [em]Нетренировъчен.[/em] Наложи ми се да стоя в една зала 5 часа днес [strong]на климатик[/strong]…