Моите уважения Трайко но дай обосновка което точно не ти харесва и защо. Нека водим…
Нужда от сладко!Купи си протеин който е много сладък ( на Scitec Isolate-a, Малинов сладолед (мммм вкусееен)…
Мнение за Режим след НВДЗа жълтъците се стискам понеже повече обичам ядки (орехи, бадеми) :) и там често вместо…
Предтренировъчно храненеКакво те притеснява в тези 10 гр мазнини в закуската, било то и характеризираща се…
Дневникът на една Актриса :)Звучи вкусно..ще го пробвам обезателно :)
Дневникът на една Актриса :)Здравей. Можеш ли да ме "светнеш" как го приготвяш този яйчен пастет? Само като чуя…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Видях че пишеш за кафявия ориз и се сетих че преди време и на мен…
Кое е най-ефективното кардио според васАз също зареждам в Четвъртък и Неделя, затова ще ти препоръчам следното относно най-доброто време…
Кое е най-ефективното кардио според васДай малко инфо за хранителния режим по който караш. На НВД ли си? Зареждащи дни,…
Въпрос за кардио на гладноemzo, колега ще ти пусна само резюмето на едно проучване правено в САЩ на име…
Въпрос за кардио на гладноБих ти препоръчал половин доза 15 гр. протеин веднага след ставане + половин грейпфрут +…
Поръчки от EUКолеги, към края на другата седмица ще поръчвам от Булка за София, през доставчик (около…
Поръчки от EUМного добра оферта са тия bulkpowders. Аз лично съм навит да се включа към доставка…