На прав път си ... само не вземай протеина. Ще омазниш от него. Ако пък…
GEORGIO - undying passionдо ден днешен.... оправих си някои здравословни проблеми. Пак рестарт в тренировките. Първта мускулна треска…
A cutting diary. (Време за чистене с ЦХ)След като свършиш тренировката идва ред на възстановяването. Защо да чакаш 1 час. През този…
A cutting diary. (Време за чистене с ЦХ)Здрасти! Направи както си планирал. Тренирай на гладно. Преди това вкарай две чаши вода с…
Holdin' It Down[quote author="Vintage" date="1374224710"]Наприх си някои изводи.Вече сиг за 5-6 път стигам до заключението ,че в…
Art of War.Не искам да изглежда като оспорване на горепосоченосто, но често хремата, кихане и други подобни…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"[quote author="Kath" date="1374230646"]Привет :P Минавам да опиша вчерашния ден - храненето, тренировките... всичко. Ще е…
Кортизол - еднакво ли реагират двата пола на стрес?Снощи преглеждах една книга за стимулиране на паметта и мозъка... та авторите правят връзка между…
Кортизол - еднакво ли реагират двата пола на стрес?Аз само искам да се включа със следното което може да се "усети" реално на…
Наистина ли свалянето на излишните килограми е трудно, или ние просто правим грешните неща (Част 1)[em]Първото нещо, което трябва да знаем, е че човешкото тяло е устроено да трупа мазнини,…
GEORGIO - undying passionЦх пасва перфектно на футбола и допълнителните тренировки с тежести. Като ураган съм. Бягам като…
Tsveti's diary - Healthy, but how?[quote author="Цветелина Христова" date="1366220251"]Здравейте! Днес беше много слънчево и приятно и за щастие днес имах…
Tsveti's diary - Healthy, but how?[quote author="Маргарита Манева" date="1366182440"][quote author="Цветелина Христова" date="1366142926"] Ако някой ми каже нещо по-подробно относно хапчетата…
GEORGIO - undying passionпетък срещу събота до към 3 сутринта правихме кратък тийм-билдинг, като се съсредоточих върху обилни…
GEORGIO - undying passion[url=http://tedxbg.org/martin-martinov/]Стари лекарства с нови приложения.[/url] Впечатли ме идеята, но имам странното чувство, че ще бъде…
Пирамида и дроп серии. Претрениране.[quote author="James Hinks" date="1365683433"]Форсирани, форсирани, колко да са форсирани ;) Тая дискусия се води преди…
Body & mind log: living in a magical realityМерси много!
Пирамида и дроп серии. Претрениране.[quote author="James Hinks" date="1365682727"]И как ще я изпържиш толкова нервната система с тренировка, ако храната…
Body & mind log: living in a magical realityтахан, коноп, какаови зърна, лен - може ли марката на продуктите и в какъв вид…
Пирамида и дроп серии. Претрениране.От това следва, че няма значение как тренираш и колко, важното е да се наспиш…