Блога ще го започна някой ден. Добавки само: витамин ц,д,рибено масло,чеснови капсули, ставни комплекси, антипаразитни.
GEORGIO - undying passionЗдравейте! Реших да се появя отново в дневника си. След поредица травми(глезени и колена) от…
От въглехидратна ротация, към.?Kath: Сценария ти може да се развие неочаквано! WD е life style. Не очаквайх за…
От въглехидратна ротация, към.?Първо ЦХ е едно обобщено аматьорско название измислено лично от мен. Преди години когато бях…
От въглехидратна ротация, към.?[quote author="basi halvata" date="1353442465"][quote author="GEORGIO" date="1353441274"]При разделното хранене усвояването на хран вещества не е пълноценно.[/quote]…
От въглехидратна ротация, към.?WD няма нищо общо с раделното хранене. При разделното хранене усвояването на хран вещества не…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote ]Ще се вдига на обезболяващи, решено е.[/quote] Голям РИСК! Заслужава ли си! Поздрави!
От въглехидратна ротация, към.?[quote author="Kath" date="1353411637"]Аа,само да вметна защо държа да поизчистя още мъъъничко - мнооого харесвам релефното…
От въглехидратна ротация, към.?Използвай модифициран вариант на ЦХ или по скоро една класика с неповторим ефект особено за…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"[quote] Но, за съжаление, те отхвърлят варианта, че е възможно да не е за всеки…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote]Добре, тествай си сега макса на клека .... методиката ти не работи. Поздрави.[/quote] Ако сега…
Хранителните добавки - задължителни, препоръчителни или ненужни?Позволете да споделя и моето мнение, резултат от "много" кг изпити "добавки". [strong]Хранителните добавки са…
Дайте идея - къде да сложа въглехидрати в хранителния си режим?Не виждам какво ще се затормози за 6 часа? Това е напълно нормално време за…
Дайте идея - къде да сложа въглехидрати в хранителния си режим?При схемата 18/6 е най добре въглехидратите да се ядат последни и задължително поне 2…
GEORGIO - undying passiongotcha: за хир намеса и на мен така ми казаха, но зависело дали ще изчистят…
Тренировки: поддържане на форма.Не мина ли вече 200кг тяга? По едно време се суетеше с 190 и очаквах…
All about[quote author="James Hinks" date="1341923253"] И всяка нова тренировка е полезна само тогава, когато ще е…
В търсене на себе си чрез ММА и ЦХ ВМ-НВДИване: Нито споря с теб, нито търся игра на думи за разбрал или не разбрал.…
В търсене на себе си чрез ММА и ЦХ ВМ-НВДАз затова препоръчвам - мастно адаптиран + въглех. А ЦХ то те вкарва в кетоза…
В търсене на себе си чрез ММА и ЦХ ВМ-НВДNedd: На ВВД се качва най бързо мускулна маса. Причината е въглехидратния метаболизъм и задръжката…