22.12.2009 1) 90гр овес + 100гр сирене + 1 яйце + 10гр масло 2) 200гр…
Дневникът на Giovane21.12.2009 1) 80гр овес + 90гр сирене + 10гр масло + 2 яйца 2) 150гр…
Дневникът на Giovane20.12.2009 1) 80гр овес + 50гр сирене + 150гр прясно мляко + 2 яйца +…
Дневникът на Giovane19.12.2009 1) 75гр овес + 90гр сирене + 20гр масло + 30гр пилешко филе +…
Дневникът на Giovane18.12.2009 1) 80гр овес + 60гр сирене + 15гр масло + малко парче пица (пълнозърнест…
Дневникът на Giovane17.12.2009 1) 60гр овес + 2 яйца + 60гр сирене + 40гр пил. филе +…
Нестандартно време за чистене?Много гадно интервално кардио по това време и въобще кардио на открито. Аз практикувам в…
Нестандартно време за чистене?Е, значи всичко е точно :)
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Най- доброто място е да си вземеш зелен чай от някаква дрогерия. За, цената, 100гр…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Зеленият чай е много хубава напитка. Лично мен ме енергизира и ми влияе много добре.…
Дневникът на Giovane16.12.2009 1) 115гр овес + 300гр кисело мляко + 2 яйца -трен1 2) протеин изолат…
Нестандартно време за чистене?[quote author="Иван Шишманов" date="1260866874"]Casi0 ами генетично чудо си какво да се прави :lol: . Хапвай…
Дневникът на Giovane15.12.2009 1) 50гр овес + 100гр сирене + 2 яйца 2) 50гр кашкавал + 50гр…
Дневникът на Велико ИвановТози овес май като желирани мечета си го хапваш през целия ден :D
Дневникът на Giovane14.12.2009 1) 80гр овес с прясно мляко + 2 яйца + 30гр свинско филе 2)…
Дневникът на Giovane13.12.2009 -трен1 1) 100гр качамак + 2 яйца + 100гр сирене + 50гр свинско филе…
Нещо там.Абе не знам, но едно яйце струва 20-25 ст, да кажем 5 яйца струват 1лв,…
Дневникът на Giovane12.12.2009 -трен1 1) 3 филии Вита + 2 яйца + 100гр овче сирене + 30гр…
Дневникът на Giovane11.12.2009 1) 80гр овес + 2 яйца + 100гр сирене + 20гр кашкавал -трен 2)…
Дневникът на Giovane10.12.2009 1) 80гр овес + 2 яйца + 20гр кашкавал + 105гр краве сирене 2)…