Ден 15 1) 5 яйца + свинско 2) свинско 3) 4 кюфтета + салата 4)…
Дневникът на GiovaneDay 14 1) праскова + 40гр изолат + 100гр овес 2) 4ф Вита + 100гр…
Лаф моабет - том втори[quote author="korpusito" date="1280548819"]Не може да има такава песен (inlove) http://www.youtube.com/watch?v=UxuEl8qkErs&feature=player_embedded П.П Не мога да я…
Дневникът на GiovaneDay 13 1) праскова + 40гр изолат + 120гр овес 2) 100гр овес + 100гр…
Дневникът на GiovaneDay 12 -трен 1) 5 яйца + 70-80гр свинско 2) 100гр свинско 3) 5 кюфтета…
Сериозен застой ..моно е супер.
Дневникът на GiovaneDay 11 -трен 1) 5 яйца + 50-60гр свинско 2) 100гр свинско 3) 7 кюфтета…
Дневникът на GiovaneDay 10 -трен1 1) протеин + нектарина 2) 75гр овес + 1 яйце + 60-70гр…
Чийт Мийл дей или зареждащия ден!моят зареждащ ден е с овес и вода :)
Дневникът на GiovaneDay 9 -трен1 1) протеин + праскова 2) 100гр овес + 2 яйца + домат…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоБраво! :)
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственокак виждаш циклирането след като си минал голяма част от него?
Дневникът на Йордан - чистенебратле, само да ти кажа, че 300гр мед имат около 220гр прости въглехидрати.
Нещо там.как приготвяш майонезата?
Дневникът на GiovaneDay 8 1) 5 яйца + сирене + домат 2) 100гр свинско 3) 250гр всякакви…
Дневникът на Juliusвреме е да се запознаеш с позицията бх.
Дневникът на GiovaneDay 7 1) 5 яйца + 60гр сирене + салата 2) 100гр свинско + краставица…
Дневникът на Giovaneне, нямам. Бях саркастичен, защото просто ми обясняваше как нищо не правя правилно и как…
Дневникът на GiovaneДен 5 1) 100гр овес + 3 праскови + протеин + 1/2 интраболик 2) 100гр…
Лаф моабет - том втори[quote author="Finish First" date="1279796247"][quote author="emzo" date="1279793663"][quote author="Стоянчо" date="1279790244"]3 месеца ВМ-НВД и минус 13кг. Не мога…