Не не, няма да му отпусна края и въобще да тренирам колкото за тренировките. Много…
Дневникът на GiovaneИмам чувството, че съм в голям застой ..... от 2 седмици съм на Fyre, в…
Цедено к.мляко "Olympus"марката е добра, обаче няма никакъв шанс цеденото мляко да е с 2гр мазнини на…
Дневникът на GiovaneДен 69 -2 Fyre 1) 1 1/2 протеин + 200гр кисело мляко + 20гр орехи…
Nikolayo.. Нова програма, нов принцип, ново тяло!5х5 е програмата, а не 5/5 :р Иначе е готина, днес правих първи ден по…
Korpusito’s LOG Beach Buildingами проверих около 10-11гр фибри има на 100гр, така че по- скоро да. Хубавите въглехидрати…
Korpusito’s LOG Beach BuildingЕ нали качваш доволно, какво се притесняваш? Виж колко фибри приемаш, трябва да имаш около…
Дневникът на GiovaneДен 68 -2 Fyre 1) протеин + 60гр овес с прясно мляко и боровинки +…
Дневникът на GiovaneДен 67 -2 Fyre 1) протеин + 2,5 филии Вита с филе и кашкавал +…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEВиждам си почнал да чистиш с 5х5, и аз възнамерявам да приключа с чистенето именно…
Дневникът на GiovaneИ аз така мисля, но не съм убеден, че мога да правя кофи въобще, а…
Днвеник на така желаното ми чистене-80кг/188см(Добавки:ОЕП,Рекреат)много са 20етажа за едно качване, по- добре прави примерно 5-6 етажа нагоре през стълба…
Дневникът на Giovaneимам чувство, че организмът ми не иска да сваля вече, а аз искам (краката не…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!мед и масло? :)
Дневникът на GiovaneДен 66 -2 Fyre 1) протеин + 60гр овес с прясно мляко + боровинки +…
Хранене по време на работа/училище ?В краен случай ако не можеш да си носиш от вас храна и ти се…
PANDIZ: DOGGCRAPP TRAINING LOGЧРД! Да си жив и здрав, и все така упорит ;)
Дневникът на МирославАко идеята ти е да правиш минимално количество кардио, при положение, че ще си на…
Дневникът на gogata2427прави HIIT като нямаш време - 15-20мин е сесията, има супер много ползи по време…
Дневникът на GiovaneДен 65 -1 Fyre 1) протеин + 100гр овес с прясно мляко + боровинки +…