Иска, не иска, ще проработи :р
Дневник на DrakenКак е цикъла с оксито, приключваш го скоро време нали?
Тренировъчна програма при чистенеАми да, аз постигам резултати силови въпреки че чистя от известно време, но е време…
Тренировъчна програма при чистенеаргумент, а не варианти на трениране? (аргумент - доказателство)
Тренировъчна програма при чистенеписах в темата; А относно повторенията имаш ли някакъв аргумент или просто така мислиш ?
Системи за сила: 5х5Oranje, ще се радвам ако хвърлиш едно око на програмата, която съм постнал няколко съобщения…
Тренировъчна програма при чистенечистене и силова тренировка защо трябва да не се обвързват?
Мощна програма за сваляне/чистенеЯсно претренираш, преплиташ мускулите (едва ли тренираш гърди и гръб изолирано от трицепс и бицепс;…
Тренировъчна програма при чистенеИдеята ми е, че тренирам цялото тяло с две тренировки, затова съм сложил всички групи.…
НВД - всичко за него или как да си съставим меню ! - updated 05.11.08объркал си сметките
Дневникът на GiovaneДен 64 -1 Fyre 1) протеин + 60гр овес с прясно мляко + 2 яйца…
FPS W Proкрайно неизгодна цена
В кои храни се съдържа глюкозамин и хондроитин ?Отговорът му е напълно сериозен. Това е, което трябва да ядеш.
Дневникът на Калоян Чолаков2,3,4 може да не усвояваш всичкия белтък, най- добре намали малко порциите за сметка например…
Дневникът на GiovaneДен 63 -1 Fyre 1) протеин + 2 яйца с малко овче сирене мм +…
Системи за сила: 5х5Модифициран вариант на Бил Стар (модифициран от мен) 1 ден: Лег 5 x 5 Гребане…
Дневникът на GiovaneДен 62 -1 Fyre 1) протеин + 60гр овес + прясно мляко + боровинки 2)…
Дневникът на GiovaneАми LISS е low intensity steady state или кардио с еднаква интензивност, която е ниска…
Дневникът на GiovaneДен 61 -1 Fyre 1) протеин + домашна юфка + 2 яйца -1 Fyre 2)…
Следобедна закускабраунито е готино и доста засищащо ;)