Ами тогава спри тази глупава диета и започни да се храниш както трябва и както…
Подготвяне на НВД-мнения,критикипрочети най- горния ред на това, което съм ти написал. Примерно преди тренировка яйца или…
Подготвяне на НВД-мнения,критики-тренировка на гладно (преди нея може някакъв източник на белтъчини - месо, яйца (макар и…
Дневник на DrakenСтрахотни резултати, сещам се снимките от началото и промяната е огромна. Новият стак е страшен,…
Дневникът на Juliusхахах обилно с прости въглехидрати с 2 лъжици мед и ябълката, която даже не е…
Дневникът на GiovaneДен 39 1) протеин с прясно мляко + 60гр овес + прясно мляко + боровинки…
Гърдисмени лоста с дъмбели, флайса с кросоувър/пекдек.
Дневникът на GiovaneНе смятам, че храната ми е пример за подражание, но наистина последно време става наистина…
НВД - всичко за него или как да си съставим меню ! - updated 05.11.08фиброносните, броколи, спанак, зеле, моркови, те са хубави в момента.
Дневникът на GiovaneДен 38 1) 60гр овес + протеин + 2 яйца + прясно мляко + боровинки…
КоремПочети РБД, НВД, ВМХ, харесай си начин на хранене, изчисли си какви нутриенти трябва да…
Дневникът на gogata2427Медът да не е неземен?
Дневникът на JuliusПромени сплита, вкарай различни упражненния. Може даже седмица да си починеш, това също може да…
Дневникът на GiovaneИмам, вечерята ми има салата, просто пропускам да я пиша някой пъти. Примерно вчера последните…
Граматика и правопис с OranjeБраво, над 10 години учите история .. въстание е думата.
Кои е наи-ефикасния бърнерАе тоя OEP много го хвалите чакаме някакви ревюта от съфорумци, наистина вероятно е толкова…
Дневникът на GiovaneДен 37 1) 60гр овес + протеин + 2 яйца + прясно мляко + боровинки…
Velocity DietДа много интригуващо, много интересно и накрая списък с 6 добавки, за които се обяснява…
Korpusito’s LOG Beach Buildingмного луд ставаш с тази храна, от ден на ден е по- добра, умерено намаляване…
Дневникът на GiovaneАми бях на такава преди 2-3 месеца, изведе ме от платото, но просто е много…