Стори ми се, че е в НВД раздела. Иначе и аз не съм фен на…
Пържени картофи без мазнина?!?!?!?картофите не са удачен избор за НВД - среден/висок ГИ въглехидрати.
Дневникът на GiovaneДен 42 1) протеин + 60гр овес + 2 яйца + прясно мляко 2) 100гр…
Кардионай- добре прави и HIIT (high- intensity interval training) , и LISS (low- intensity steady…
Кардионай- добре прави и HIIT (high- intensity interval training) , и LISS (low- intensity steady…
Рецепта за приготвяне на протеина!Готино изглежда. То по подобен начин може и сладолед да се направи, 1-2 дози протеин…
Fat Burner BSN Thermonex?Ами OxyELITE Pro много го хвалят в момента, погледни го.
Дневникът на GiovaneДен 41 1) протеин + 60гр овес + прясно мляко + 2 яйца 2) 2…
Кольо Пияндето и ВолейболътЕ, добре, покажи ми (докажи ми) от някакъв достоверен източник, че се пиле филийка, защото…
Кольо Пияндето и ВолейболътПрави сте, филийка е умалително и няма нищо общо с филия/филии. Има доста голяма вероятно…
Кольо Пияндето и ВолейболътВсъщност не, филии е правилното. Никоя дума в множествено число не завършва на "й". http://bg.wiktionary.org/wiki/филия
Разнообразие в тренировките + кардиоДобре е, не ми харесва само факта, че преди тренировката имаш протеиново хранене само с…
Кольо Пияндето и ВолейболътАз пък мисля, че Мишо се пошегува с неправилно изписаната дума точно от теб :)…
Диета и Фитнеспочети, има специален раздел за това, пробвай НВД или РБД за хранителен режим, силови и…
Подготвяне на НВД-мнения,критикиАми доколкото разбрах ти не си 105кг мускулест и малко мазен и нямаш много мускулна…
Syntrax Fyre + кафеТо във Файър се съдържа кофеин.
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Относно липсата на фибрите: http://www.viewzone.com/health.fiber.html http://www.articlesbase.com/medicine-articles/diseases-caused-by-lack-of-fiber-and-psyllium-husk-the-simple-cure-705993.html
Korpusito’s LOG Beach BuildingС тази тяга не се спираш обаче ;)
Дневникът на GiovaneИмаше някаква схема по дни, трябва да я намеря или направо да питам хелтстор.
Дневникът на GiovaneДен 40 1) 60гр овес + прясно мляко + 2 яйца + протеин 2) 2…