Giovane

Искам да те попитам какво е мнението ти за xtend, как го чувстваш и тези…

Ами същата работа като с набиранията, до преди месец не можех, вече мога и започнах…

Снимки на корема ми, стегнат, в подходяща светлина.. Започват да се подават някои приятелчета ;р

Ден 32 1) 15гр изолат -кардио HIIT 7 спринта по 50м 2) протеин + 80гр…

Не, холестеролът от храната не влияе на холестерола в кръвта. Жълтъците съдържат половината от белтъчините…

Ами тренировката ми в момента е: 1. Лег с лост 5х5 2. Полулег с дъмбели…

Ами Елената е хубаво, аз харесвам и консумирам Бор Чвор 3,6%, но честно казано почвам…

[quote author="Aleksandar Marinov" date="1266694635"]Най-после си намерих изварата, с главно И. От Кауфланд, марка Olympus -…

Жалко. Успех с по-нататашните занимания.

Има ли някаква причина да делиш жълтъци и белтъци?

Е, не говорим за какви да е въглехидрати, а комплексни, нисък ГИ, така че да…

Ден 32 1) протеин + 60гр овес + прясно мляко + боровинки + 2 яйца…

Е не ясно ми е, че и мазнините доставят дори доста повече енергия от въглехидратите,…

Най- вероятно от тук : http://tinyurl.com/whatproteintochoose Ще поогледам другите европейски сайтове дали няма да си…

абе не ти ли се вижда глупаво да консумираш въглехидрати от 1- 6 и да…

Ами в интерес на истината храната ми не е толкова скъпа, колкото си мислиш. Пилешкото…

Ден 31 1) 15гр изолат -кардио стълби 10 рунда 2) протеин + 80гр овес +…

Ами не е така, ще ги взема по 65лв. с доставка и всичко. Иначе в…

Ами в случая нямам избор от двата. Най- вероятно ще поръчам един Sci mentor И…

Ами и мен ми е фаворит като марка, но просто има мъничко по- слаби характеристики…