ученик
[strong]11:00 овесени ядки в кисело мляко + 3 филий с комфитюр от ягода 13:30 1…
Колко сантиметра е бицепса на форума ни?44+32=66 :D
Diary - MMA Conditional training[strong]11:00 3 филийки с масло и мед + овесени ядки в кофичка кисело мляко 13:30…
Diary - MMA Conditional training[strong]07:00 2 филий с мед + овесени ядки в кисело мляко 10:00 1 свинска +…
Diary - MMA Conditional training[strong]07:00 2 филий с течен шоколад овесени ядки в кисело мляко + 1 портокал 10:00…
Diary - MMA Conditional training[strong]07:00 овесени ядки + 2 филий с шоколад 10:00 1 бургер с телешка пържола 13:50…
Diary - MMA Conditional training[strong]07:00 2 филий с шоколад + овесени ядки в кисело мляко 10:00 1 пилешка пържола…
Diary - MMA Conditional training[strong]07:00 овесени ядки в половин кофичка кисело мляко + 2 филий с комфитюр 10:00 1…
Diary - MMA Conditional trainingИ аз се чудех дали ми е още рано ама незнам.иИ искам да си го…
Добавкил-карнитин,+ протеин,+ бца
Дневен прием на протеини съобразен с диетатаСлед тренировка някакъв прост въглехидрат.След 15 мин пиеш протеина и след 40 мин ядеш.Пий го…
Diary - MMA Conditional training[strong]10:30 овесни ядки в половин кофичка кисело мляко 2 филий с комфитюр + малко бисквитена…
за триенеhttp://www.bb-team.org/articles/911_forma-s-ravnomerno-balansirana-dieta-rbd#axzz1ELfFCQUp
за триенеКръгова+кардио+РБД. Не разбирам много.
Diary - MMA Conditional training[strong][strong]10:00 2 филий с комфитюр овесени ядки в кисело мляко 13:00 2 порции пилешко с…
Сайтове-продукти-ценаНякакви отзиви ? И как да разбера колко ми трябват на мен ? Защото на…
Добавки за покачване на мускулна маса най добра комбинацияХрана + почивка
Diary - MMA Conditional trainingЗа предпочитане са русите ама не подбирам :D:D
Diary - MMA Conditional training[strong]07:00 овесени ядки в кисело мляко 1 филия с комфитюр 10:00 100гр. варени картофи +…
Diary - MMA Conditional training[strong]07:00 овесени ядки в купичка кисело мляко + 1 банан 08:00 1 чай 10:00 1…