на 37 години, Маркетинг
Нямам време да пиша :) Днес е теглих 77 кг без дрехи на гладно. За…
Дневникът на Цветан Радушев (gl6)Два дни нямах време да пиша :) но ще си отбележа Вчера правих кардио +…
Дневникът на Цветан Радушев (gl6)23.12.2010 Днес се чудя дали да не почина явно съм се преуморил тези дни станах…
Помощ относно хранителен и тренировъчен режим .Хайде де по - опитните да помагат :)
Дневникът на Цветан Радушев (gl6)river - благодаря . Мисля , че си прав но просто деня беше предвиден за…
Дневникът на Цветан Радушев (gl6)22.12.2010 9:00ч Мляко 300 милилитра 3.2% масленост 200 грама овесени ядки. 12:30ч. Печено пилешко с…
Дневникът на river - S/B/D 110/90/130Нали не тренираш за да се правиш на силен ? защото умните хора не тренират…
Плодове по време на хр.режим за понижаване на теглотоАнанас-а е много добър за метаболизма доколкото съм запознат също помага за пълното усвояване на…
Помощ относно хранителен и тренировъчен режим .Аз се храня в граници тъкмо станах за първа закуска в 6:30 :) Въпроса е…
Помощ относно хранителен и тренировъчен режим .Помогни ми да си сметна нужните въглехидрати на ден ? Белтъчините са ясни трябват ми…
Помощ относно хранителен и тренировъчен режим .Благодаря за съвета но все пак мисля , че няма да е никак зле ако…
Програма за покачване на ММ.Искам да попитам добра ли е.Само ще добавя една фраза на Шварценегер след като стана дума за него. "Тренираш ли…
Започвам отново .. въпрос отностно програма за изчистванеДа благодаря :) мисля и аминокиселини да си взема след като имам възможност и храната…
Започвам отново .. въпрос отностно програма за изчистванеНаправих една снимка с телефона.. надявам се да се вижда нещо :) То няма и…
Започвам отново .. въпрос отностно програма за изчистванеЩе кача няколко снимки скоро :) апарата ми не е в мен имам някакви стари…
Започвам отново .. въпрос отностно програма за изчистванеНамерих : http://99dieti.hit.bg/41-50/n49/ http://www.bgstuff.net/content/view/5209/116/ но няма никъде примерно разпределено коко хранения на ден какви тренировки…
Започвам отново .. въпрос отностно програма за изчистванеДобре нека някой ми обясни аз си написах килограмите ... Но ми е трудно да…
Започвам отново .. въпрос отностно програма за изчистванеНяма ли някой да ми даде съвет как да постъпя :) бягам всеки ден по…
Помогнете да си създам хранителна програма....Никой ли няма да ми помогне :( сега се храня без режим и има ефект…
Имам сложен въпрос относно процесите в организма....разграждането на храната и .....мерси :) ако някой има други интересни статии нека ги сподели моля :) все още…