cocobutt
Добро утро! От няколко дни страдам от невъзможността да съм кулинарно проявена (giggle) Представям ви…
На 14 години съм - дали суроватъчният протеин ще ми навреди?Ако съобразяваш добре храната, нямаш нужда. Килограми, ръст, меню?
Сила. Дисциплина. Доверие. Търпение.[color=green][em][strong]23 март - петък[/strong][/em][/color][em] [strong]Fuel:[/strong][/em] протеинов крем с [color=orange]2 кивита[/color](по моя рецепта), яйце лешници 2…
Да образовам родителите си..И мойта бабка вика, че ако пия протеин, ще стана мис Олимпия :D Ама аз…
Petya's Diary - New hopeБе, Петя, нищо ти няма на корема. Както и на храната. Кво ще чистиш? Отмерваш…
ЕкатеринаКато вляза в Неделя-та и се чувствам като детенце. Всичките ги искам! (giggle) Домашните сладкиши…
Гърди и корем[quote author="Кристиян Дончев" date="1332445579"][quote author="HarleyQuinn" date="1332445434"]Госпожице, стига да сте достатъчно упорита и да не правите…
Гърди и коремИ на мен едно време ми викаха, че нищо няма да направя с домашни тренировки.…
Дневникът на Вики :)Радвам се, че си преодоляла проблема със страшния един килограм! Поне вода си имала, чиниите…
Гърди и коремГоспожице, стига да сте достатъчно упорита и да не правите компромиси с храненето, резултати ще…
Дневникът на Вики :)Мисля, че критиката беше отправена към дефиницията "ужасен" или с други думи - не се…
ЕкатеринаАбе какво само с Elle ea пускате десерти бе! Аз се боря с тортения глад,…
Сила. Дисциплина. Доверие. Търпение.[color=green][em][strong]22 март - четвъртък[/strong][/em][/color] Сутринта отидох да ме боцнат за кръвните изследвания. Домашната тренировка беше…
Моля моя дневник да бъде изтрит !Тоест например да не ядеш блокчета шоколад и майонеза преди лягане и да го забравиш…
Сила. Дисциплина. Доверие. Търпение.[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=ncMbxaNIzDM[/youtube] Успешен ден на всички!
Дневникът на Вики :)[quote author="Joyplovdiv" date="1332323042"]Сладурката, нали ти казах да не броиш калориите ? :) Вчера си мислех…
Желание за промянаДобре дошла! Относно храненето предполагам знаеш - Активиата аут, киселото мляко, подправено с канела, натурално…
Сила. Дисциплина. Доверие. Търпение.[color=green][em][strong]21 март - сряда[/strong][/em][/color] [strong] [em]Route:[/strong][/em] пътека - 12 мин (10 бягане) вертикален скрипец -…
What doesn’t kill you makes you strongerРазнообразието винаги е добра идея. И най-стриктните режими имат своите "разтоварващи дни". Щом буустваш въглехидрата,…
Дневникът на JuneМа то много апетитно бре, отекоха всички лиги по клавиатурата (giggle) Само дето ако беше…