cocobutt
Днес: загрявка клек + екстензии СС х 12: клек 3х50кг + скрипец 3х45/40кг 2-3 мин…
Holdin' It Down.
Сила. Дисциплина. Доверие. Търпение.Мдам, хубаво е когато човек си заслужи наградата :) Още по-хубаво е, когато успее да…
Holdin' It DownToя гъз е само мой! :D
Мнението ми за стероидитеСтига с тва за и против бе хора. Ъпдейтнете малко перспективата, сменете очилцата - по…
Дневник на JikataЖика, кай малко колко кила череши омете, докато се скатаваше,а :D
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"Получи ли си с Англията? :)
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеПростете ми, но след последния пост искам да напиша :D с умножен поне по 10…
Суинг с дъмбел или пудовкаДокато не пробваш с пудовка, ще си мислиш, че дъмбелът е предизвикателство. Нивото на "трудност"…
Сила. Дисциплина. Доверие. Търпение.Вчера: в няколко серии за деня 70 тр. лицеви и 57 х.набирания на въже Днес…
Сила. Дисциплина. Доверие. Търпение.Вчера - за целия ден в няколко серии общо 61 х.набирания на въже + 70…
Любими книгиМного яка темичка. Та по нея: Сборниците от разкази на Йовков, "Полет над кукувичето гнездо",…
Сила. Дисциплина. Доверие. Търпение.Тренировка Б : - напади с пудовкa (16) - 8,8,8,5(2х16 тук),5 на крак - клек…
Сила. Дисциплина. Доверие. Търпение.Ще ми се, но не. Голям мерак имам за професионален фотоапарат, засега съм с iPhone…
Holdin' It DownMeчо плува в хару с компот и зехтин от нектар (дъа)
Сила. Дисциплина. Доверие. Търпение.Нали ми се води дневник това тука... трябва да отбележа промените, които се случиха в…
CuttingТе тва са едни немски към 4-5 вида за различни симптоми,нали?Иам една малка кутийка за…
Сила. Дисциплина. Доверие. Търпение.Частична А стренировка - ССх10 на 3ки клекове (50 и 45) и скрипец (40 и…
Сила. Дисциплина. Доверие. Търпение.Отчет за петък и днес. В петък не бях в особено настроение за трениране, но…
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоНай-хубавите неща в живота са тези, които нямат обяснение :D