cocobutt
Хахах, стига бе, имам и по-плашещи изпълнения :D Some things must remain untold :D
Сила. Дисциплина. Доверие. Търпение.D2 1. AMRAP 20 min: 3 x Deadlift @ 50 kg 6 x Box Jump…
Сила. Дисциплина. Доверие. Търпение.D1 1. Zercher Squat 5-5-5-5-5 @40 2. Bench Press 5-5-5-5-5 @35, 4 серии с 37.5…
Сила. Дисциплина. Доверие. Търпение.Защото единият вариант е 100 бърпита, а другият - 100 суинга + 100 бърпита без…
Сила. Дисциплина. Доверие. Търпение.[em]C2 10 rounds for time:[/em] 10 Deadlift @ 40 kg 10 Pushups Резултат: [color=brown]07:55[/color] 5…
Keep running !Супер резултати вадиш, ще те гоня тази седмица, ей! :D
Сила. Дисциплина. Доверие. Търпение.загрявка тяга 20-70 с обратен хват C1 [strong]1[/strong]. [em]10 рунда без почивки[/em]: 1 x Deadlift…
karfi4ka тренира - интервали он холдКарфичке, не се отказвай само защото някой така ти е казал. И аз макар още…
Petya's Diary - New hopeДоколото разбирам, целта ти е да чистиш, а не да качваш. Сигурна съм, че доста…
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)Ай, не се праи. Философки скептицизъм (Кант).
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)Да.
Hugger-muggerЧай, бе бай Пеше (чай, я!) - никой не я осъжда. Гледай го ти, сеньора…
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)И че иска всички да знаят това :D П.П: Бях забравила колко е весело в…
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)Защото преди да ме махне от познатите си във фейсбук, беше писал нещо относно прогреса…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Много ти харесвам начина на попълване на дневника. Мотивира ме да се храня в подобен…
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)[quote author="Витан" date="1366377908"]ако искаш да си 110 кг, 5 % мазнини и 47 см ръце,…
There and Back Again - Fitness & Diet’s Tale vol.3 § 4 [ 2013 § 2014 ]Аз след 2-рата седмица ги забравих. Сега пуша, когато ми се пуши - няколко пъти…
Hugger-muggerСпоред мен тез истории с кафето са митове. Едно кафе на ден = 15 минути…
Petya's Diary - New hopeС тези тренировки - едва ли.
Сила. Дисциплина. Доверие. Търпение.Aaa, вече загрявам стабилно, не се хвърлям от вратата на 70 :D