Не ми е ясно за какво точно се спори, но уникални резултати се постигат както…
Малко НВДкакто и аз. аз супер чиизкейк си правя с извара и овесени ядки + малко…
A.С.: ДневникПоследните 5 дни всичко е на лице. Диета + Кардио + Силови трен. Кардиото е…
Малко НВДако си на ОКБ и с мляко и без пак ще чистиш. гледай да не…
Няколко въпроса за сутрешното кардиосутрин нищо преди кардио. 45мин - 1ч. след кардио протеиново ядене и бавни въгл. -…
LC периода на ThrashmetalНа мен страшно ми харесва, нискокалорично е (60 на 100гр) аз ям обезмаслено. И се…
LC периода на ThrashmetalСори за спама, ама някой знае ли дали Fresh Cheese е извара? Котиджа е толкова…
Фитнес дневник на Петко КЗа да качиш маса ти трябват положителен калориен баланс (да речем +1000) а за да…
Снимки на плакати в нета?Специално тези на Анимал са им всичките в сайта: http://www.animalpak.com/html/sections.cfm?id=47
"Извинявам се за правописа грешките знам, че са на лице..."Има допустими и недопустими грешки; на който не му изнася да се регистрира във форум…
"Извинявам се за правописа грешките знам, че са на лице..."аа тука визирам най вече Wrestling_Pro
Дневникът на Кабуров[quote]днес работа в шибания макдоналдс[/quote] :) на тази работа ли и викаш Кардио?
A.С.: ДневникМързи ме да пиша напоследък. Яденето е добре, 6 хранения дневно, вкарах малко повече въглехидрати,…
LC периода на Thrashmetalтова че ядеш малко мазнини е пропуск. яж си обилно, просто да е качествена храната.…
как да обедя нашите че протеина не е вреден.Адиктед, виждам, че интернет пространството ти е единственото поле за изява, надявам се да осмисля…
Тренировка с повишен енергоразход[quote]Как ви се вижда на вас като за свръх начинаещ, разбира се комбинирана с жестоко…
как да обедя нашите че протеина не е вреден.До тук никой не изказа нищо сериозно по темата и на мен пак не ми…
A.С.: Дневниквчера Трен. гърди + рамо + малко бицепс 4 серии от всяко: Хоризонтален лег, Горен…
За пъшкането и крещенето в залите[quote]В старата ми зала имаше една мутра,дето крещеше, “fuck” cheese ,направо “ФАК” на края на…
За пъшкането и крещенето в залитеабе метъл защо тренираш с дънки хаха а верига имаш ли