Здраво! Поздравления за интересния дневник. Сподели какъв хранителен режим спазваш. И прости любопитството ми, с…
LC периода на Thrashmetal[quote]Втора закуска - 2 пакета солети, 3в1 кафе, една бира (знам, знам...)[/quote] Е те тва…
Съвет за тренировка (релеф и сваляне на мазнини)Програмата е добре, даже да не е 100% изпипана, няма проблем в твоя случай, тъй…
A.С.: Дневник12 февруари 0. Л-карнитин х2 + Липо Кътс х2 + 1чл Бцаа 45мин след ставане…
Съвет за тренировка (релеф и сваляне на мазнини)така ще свалиш мазнини, но кой знае колко сериозен релеф няма да издокараш: [quote]А за…
Дайте един хранителен режим за качване на килограми.http://www.bb-team.org/articles/1542/
A.С.: Дневникднес, 11 Февруари едвам станах сутринта, всичко ме боли, яка мускулна треска. :) станах по…
A.С.: Дневниквчера: (до колкото си спомням) 0. Л-кранитин х2 + Липо кътс 1. кардио 20-25мин. бцаа…
ЧРД на D3BEPЧестит, колега. Да го отбележиш по Дзверски.
Дневник на Александър Иванов[quote]1.Моля те,не поствай снимки...картинката едва ли е вдъхновяваща[/quote] Защо да не си сложи снимки? Това…
Протестите пред парламента?Метоман88 ти си един долен тип, които градят едно позорно име за България. И на…
Максимално бързо отслабване за по-малко от две седмициБързо отслабване за 2 седмици = много бързо напълняване за 1 седмица.
A.С.: ДневникМалко попълнение в дневника. Последните дни издокарвам хранене на 6 през деня, и вечерта правя…
Тренировка за кракапредния клек си иска майсторлък, аз не го владея. гледай да усвоиш формата преди да…
Изследване на протеиниСтоянчо идеята е супер. Но по-скоро бих се заинтересувал от ефекта на протеиновата пудра в/у…
дозировка на протеинИван Фъртунов: Няма да ти отговарям, ти сам се излагаш. Да не си на 16?…
дозировка на протеинИван Фъртунов, извинявай мой, ама с тоя потник на всички си ясен. http://www.bodybuilding.com/fun/labrada2.htm http://www.bodybuilding.com/fun/matt33.htm ...…
ленено масло (и л-карнитин)За лененото масло, аз взимах по 9-12 капсули дневно със всяко хранене. Има някакви калории…
дозировка на протеинИван Фъртунов - Ти даде някакво страшно обяснение... не бях ги чувал тези работи до…
за моите добавки ...[quote]ПС: Тъй като хранителните добавки дойдоха от Англия някой може ли да сподели дали BSN…