Heavyweight

[quote author="SpiRTeR"]Монохидрата е най-добрия вид на креатина това беше доказано в 1 статия ще се…

От амино 2700 на "Юнивърсъл" съм много доволен за креатина на тази фирма не знам!!!…

[quote author="hellcreep"]ход[b]Я[/b] 3 в сед.на 14г 183см 90кг.и искам да питам какво да тренирам за…

с мляко! поне аз без мляко като пия кафе и ме боли яко корема :(…

в ядките част от мазнините са от групата на Омега 3, а те се водят…

[quote author="Kiara"]...кьм 22-23 ч изпие кофичка(250 гр),кисело мляко(0,1 или 1%)?[/quote] Киселото и прясното мляко са…

[quote author="super_fit"]НВД е всъщност ВМ - НВД, т. е Високо Мазнинна - Ниско Въглехидратна Диета.…

[quote author="emzo"]Toчно вечер е препоръчително да се пие в комбинация с някой бърнър например.[/quote] аз…

[quote author="Mortos"]...Искам да сваля мазнините от тялото ми...[/quote] Липосукция? :twisted: ама няма да е 100%…

[quote author="Lord_Bane"]...тове което по тялото е мазнини, са всъщност складирани от тялото въглехидрати ... [/quote]…

Ами диета му е майката на корема!!! ама нещо не разбрах, хем тренираш с програма…

[quote author="Nenor"]ако тоя сплит е за една седмица ( пон. сряда. петък ) сложи ръцете…

[quote author="valaraukarky"]и да допълна, че малко трудно ще свалиш 7-8 кг за 1 месец ..…

[quote author="elemeNt"][quote author="valaraukarky"]ако качваш маса не правиш кардио (велоергометър, скачане, бягане и т.н.) :!:[/quote]абе тва…

що не ги изкараш тея крака в отделна тренировка? ... "нищо не може да расте…

По тъпа програма не съм виждал!!! Яко претренирване. Не си казал и каква ти е…

Ама не тренираи само за крака или корем, това че тренираш определено място не означава,…

Стават разбира се, както и голяма част от ядките. Всичко е въпрос на количества. В…

66лв за 0.5 кг .... ама на ултимате нутритион ли беше ?!?

Соевия е с няй-малка усвояемост и е много бавен пил съм, никакъв ефект ... той…