Кефи ме как към китката стават 2-3 пъти по-малки :D
Thermolife Stizm review by emzo11.00 - 1 сървинг 14.00 - 1/2 сървинг 18.00 - 1/2 сървин Това кво ще…
Въпрос относно хранителен режим за покачване на мускулна маса[quote author="hardrlz" date="1281287775"]Ти ако изядеш сичкото това за 1 ден ще ти е толкова тежко…
Home WorkМесец 2 ден 8 Ставане 200г извара....ама без да я пасирам и едва я изядох…
Боцкане при кардиоЗабравих да кажа,че нищо не пия.....само кафе
Положението с jack3d + OEP до тукчакаме снимката все още ^^
Тренировка за изгаряне на мазнини, цялото тялоЧовеко........не казвам,че програмата няма да работи,но просто при различните хора ще действа различно.При мен като…
[LOG] Redline Utlra HardCoreИмам 2-3 въпроса както винаги :D За тягата има ли смисъл да се прави с…
Тренировка за изгаряне на мазнини, цялото тялоЗарежи тия сплитове,пък и като си почнал със сплит за 6 месеца нз какво може…
Загубата на мазнини и загубата на килограмиМалко маса вика :D . Aко на 10 кила мускули му викаш малко нз ^^
Сваляне на килограми и орелефяванеПрочети 10-15 теми......има толкова изписано и всеки ден 1 и същи нови теми с еднакви…
Диетата ми...вече с добро качествоИ аз съм като Emzo със солта :D
Thermolife Stizm review by emzoУтре или други ден го почвам и се чудех......да го почна по 1 сутрин и…
Home WorkМесец 2 ден 7 Ставане Кафe Закуска(60-70г овесен ядки с кисело мляко)+Ленено семе Храна: 3…
Яйца сварени или пържени разликаНе съм запознат ама при термична обработка не се ли променят някой качества на храната…
Лаф моабет - том вториМоже ли линк да го гледам квото и да е :D
Подходящи добавки за възстановяванеМи амино като цяло.....и здрав сън.За друго нз
Въпрос за енергетикМи да ги беше пил докато пишеше пост-а ,или утре сутринта ги вземи и иди…
СъветЗа изчистване на техниката,за влизане във форма,за стресиране на тялото ако икаш.Корема не пречи :)
Home WorkЕ неее.аз не ги нареждам последователно(някой път и така става де) :D Преди трен не…