Няква идея закво имам киселини от STIZM-а......пия го винаги като не съм ял
Намислил съм нещо,но дали ще стане?!Ми ти земи му кажи ,че искаш да свалиш корема и преди тва тренираш :D
Много КардиоЧак сега видях темата,ама отдавна ми се оправиха краката....трябваха им 3-4 дена почивка и сичко…
НВД - желание за повече разяснения .500 се вади за да се постихне някав дефицит и да се приема по-малко от…
Тренировка за изгаряне на мазнини, цялото тялоПич-а с базовите и чистенето дето казва,че не е вярно е много в грешка =)…
24 часаНеможе да си 24ч на работа.....освен ако 2 дена бачкаш 4 почиваш
Креатин почивка - въпросС тоя монохидрат само си прецакаш бъбреците....... и като го спреш след месеца пак ще…
Действащ бърнър ?[quote author="shinoK" date="1281545734"]Везната се накланя към stizm ,но имам един доста важен въпрос. [quote]Начин на…
Въпрос относно сваляне?Голямо ЗА за ротацията
Лаф моабет - том вториWOTK e Epic Fail ........За Катаклизма няма да говоря :D
Лаф моабет - том вториКакво е "краш" при даден продукт.Се чета ,че не са получавали крашове и тн. а…
Колко серии и повторения да правим в програмата си за покачване на мусколна маса.Явно не си добре с очите :D Над твоята тема има 2-3 теми точно за…
И аз на опашката за съветите - НВД!Wrestling_pro-Може ли да дадеш малко повече инфо,че съм се чудел за такава схема без да…
Почивка между сериитеПри едно руско изследване за мускулите като цяло, съм чел,че за да не се загуби…
Thermolife Stizm review by emzoЕ добре де....онова с малките букви отгоре не съм го видял....sry и мерси :)
Ленено семеКво ви пречи като го ядете да си го трошите със зъбите :D
Боцкане при кардиоВече се появи и при силовите :D Това с кръвното изяснява доста неща,но по принцип…
Почивка между сериитеМежду сериите правя 20 сек,между упражненията 1 мин =)
Молба за помощ.Прекалено много тренираш и ще претренираш(ще спреш да сваляш след 15-20 ден и до там).Понамали…
Home WorkМесец 2 ден 9 Ставане Кафe Кардио Закуска(60-70г овесен ядки с кисело мляко)+Ленено семе Храна:…