INZAGHI

[quote author="dido__"]на Hoost i La bonnier им паднаха акциите вече...ако си гледал последното K1 което…

[quote author="ivaivalito"]и последно кажете коя марка скайтек или оптимум .[/quote] оптимум

аз съм правил само веднъж зареждаща, и сага може да ти прозвучи силно , но…

Едно АМИН, след всички пожелания

[quote author="SpawnGhost"][quote author="Rocky^"]Повдигане на раменете със щанга.Ползвай фитили и слагай големи тежещи,защото трапецът расте от…

[quote author="T0onkata"]На 15 години съм. Тежа 55 килограма. Висок съм 175см. Преди време тренирах 3…

виждам че има спор кой е най-добрия мнение за Хуст, Ле Бониер(за мен те са…

аз съм за комбинация от двете.

[quote author="djgorgio-ASTOR"]Креатин е по добрия избор Глутамина трябва да се приема дълъг период за да…

Лично аз слагам колан и то за цялата тренировка за гръб аи за крака,поне си…

лично на мен паузата ми се отразява зле, говоряти за период повече от седмица, логично…

[quote author="T0onkata"][b]1ви ден: Гърди, корем[/b] Лежанка - хоризонтален лег Лежанка - полулег Лежанка - обърнат…

според мен прави най-вече флайс и полулег с дъмпели. имах проятел с подобен проблем, той…

[quote author="worldwallker"]Нещо ме съмнява за херния.Боли ме надолу от пъпа и най вече около пъпа.Значи…

22г София УНСС-2 и 4 курс

[quote author="dido__"]INZAGHI Не ти говоря за K1 а за бойците който играят традиционен Муай в…

[quote author="KoKo_8910"]Тва за бицепс е супер мошно Ай дай и за трицепса inzaghi[/quote] знам че…

[quote author="Kulturistche"][quote author="JIPSI"]Забоцва ме сърцето като дишам ро-дълбоко,а като дишам нормално спря. Някой да знае…

[quote author="dido__"]четох че муай тай бойците не правят дълги кариери...познайте защо :)))[/quote] да си чувал…

» » Трапецовидно повдигане на рамене (Shrugs) разгледай сайта