ISB
20121125 1.Обръщане подклек-преден клек-обръщане подклек 5@90 5@100 2.Раменна преса 50@3 60@3 70@3 80@3 85@3 3.Преден…
Пудовка 35 кг - 100 лева[quote author="Angel Troyanchev" date="1353772549"]От пазарджик ,пращам по еконт с наложен платеж за сметка на купувача.Тел…
Спортен клуб Power Gym организират тренировки на открито - стадионът зад 8-и блок в Студентски градУтре по едно кафе в залата 14:30-15:00,Тоди е на работа . Аз имам щангистка +…
Дневникът на ILSTRONGБахта (muscle) в змея :D
Дневникът на ILSTRONGСложи повече въгленчета за утре ??
Тифтера на Чича Ти[quote author="gotcha" date="1353600277"]Абе видех те аз тебе как се тътреше като топка на стадиона, ама…
Тифтера на Чича Ти20121123 Почивен ден, 100 гр. бадеми 800 гр. свинска плешка 300 гр. картофена салата 2…
Тифтера на Чича Ти[quote author="Intolerante" date="1353598920"]Как 92 бе ?! (dull) Преди 10на дни беше 87...я кажете как става…
Дневник на Jikata[quote author="James Hinks" date="1353588740"]Не знам. Не виждам никаква логика да е така защото са неща,…
Дневник на JikataЧе те правят ли им проби.... Един приятел боксьор разправя, че е с най добра…
Тифтера на Чича Ти[quote author="slavko" date="1353571320"]На твоя ръст си представям какво трупче си ми станал:)[/quote] Ама с преса…
Тифтера на Чича Ти20121122 1. 5 км. 29 минути, лошо и слабо,но на 92 кг. това е. Въздух…
ММАПогледни тук http://shapie.bb-team.org/zdimitrov98/activity тренировки, храна всичко. линкът към Замунда нещо не е както трябва, но…
Кога е най-добре да се яде сладко, преди или след тренировкаМного обичам като си легна, па се унеса и след час-два се събуждам като обладан…
Тифтера на Чича Ти20121118 Обръщане до 110 Обръщане с разножка 90 10@2 Раменна преса 80 10@3 [strong]Кондиция[/strong] Клек…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="slavko" date="1353311226"]Неделята уж да се напъвам. Раменна преса до 1-ца на 90кг. Клек на…
Tully[quote author="Ivaylo Stefanov" date="1353167573"]Според мен вече е редно да пуснат и един комплекс със совалка(за…
Функционални тренировки[quote author="Intolerante" date="1353148677"]Ми аз досега винаги така съм ги правил и си викам 'Бах тия…
Функционални тренировкиВанка фанал и на ляба мекото , само Марти млати като луд Хахахаха
Функционални тренировки[quote author="Intolerante" date="1353145145"]Мислех,че колената не трябва да имат контакт със земята...всичките ги правих със стриктна…