ISB
[quote author="gotcha" date="1354028434"]Днес по принцип ми е почивен ден, но не мога да си представя,…
Функционални тренировкиЗнаеш кого да питаш, ние с Илия сме под строй :D Даа не се бях…
Функционални тренировкиС малко закъснение,ама ние си следваме програмата на Сашо, никой не я е променял. Ела…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеСпам от мен, Не знам защо,но от тези стари клипове ме лъха поваче сила от…
Тифтера на Чича Ти20121127 4 кръга,минимални почивки. Без прихващане на упражнение. 1А Сталкер 2@16 10-10-10-10 2А Катерене на…
recоveryНали почна Смолов бе.... Или бъркам
Дневникът на ILSTRONG[quote author="Ilstrong" date="1353865180"][quote author="slavko" date="1353786254"][quote author="Ilstrong" date="1353765770"][strong]24.11.2012г.[/strong] 8. Силово възлизане на лост - 5 повторения.…
Тифтера на Чича Ти20121125 1.Обръщане подклек-преден клек-обръщане подклек 5@90 5@100 2.Раменна преса 50@3 60@3 70@3 80@3 85@3 3.Преден…
Пудовка 35 кг - 100 лева[quote author="Angel Troyanchev" date="1353772549"]От пазарджик ,пращам по еконт с наложен платеж за сметка на купувача.Тел…
Спортен клуб Power Gym организират тренировки на открито - стадионът зад 8-и блок в Студентски градУтре по едно кафе в залата 14:30-15:00,Тоди е на работа . Аз имам щангистка +…
Дневникът на ILSTRONGБахта (muscle) в змея :D
Дневникът на ILSTRONGСложи повече въгленчета за утре ??
Тифтера на Чича Ти[quote author="gotcha" date="1353600277"]Абе видех те аз тебе как се тътреше като топка на стадиона, ама…
Тифтера на Чича Ти20121123 Почивен ден, 100 гр. бадеми 800 гр. свинска плешка 300 гр. картофена салата 2…
Тифтера на Чича Ти[quote author="Intolerante" date="1353598920"]Как 92 бе ?! (dull) Преди 10на дни беше 87...я кажете как става…
Дневник на Jikata[quote author="James Hinks" date="1353588740"]Не знам. Не виждам никаква логика да е така защото са неща,…
Дневник на JikataЧе те правят ли им проби.... Един приятел боксьор разправя, че е с най добра…
Тифтера на Чича Ти[quote author="slavko" date="1353571320"]На твоя ръст си представям какво трупче си ми станал:)[/quote] Ама с преса…
Тифтера на Чича Ти20121122 1. 5 км. 29 минути, лошо и слабо,но на 92 кг. това е. Въздух…
ММАПогледни тук http://shapie.bb-team.org/zdimitrov98/activity тренировки, храна всичко. линкът към Замунда нещо не е както трябва, но…