ISB
Много обичам като си легна, па се унеса и след час-два се събуждам като обладан…
Тифтера на Чича Ти20121118 Обръщане до 110 Обръщане с разножка 90 10@2 Раменна преса 80 10@3 [strong]Кондиция[/strong] Клек…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="slavko" date="1353311226"]Неделята уж да се напъвам. Раменна преса до 1-ца на 90кг. Клек на…
Tully[quote author="Ivaylo Stefanov" date="1353167573"]Според мен вече е редно да пуснат и един комплекс със совалка(за…
Функционални тренировки[quote author="Intolerante" date="1353148677"]Ми аз досега винаги така съм ги правил и си викам 'Бах тия…
Функционални тренировкиВанка фанал и на ляба мекото , само Марти млати като луд Хахахаха
Функционални тренировки[quote author="Intolerante" date="1353145145"]Мислех,че колената не трябва да имат контакт със земята...всичките ги правих със стриктна…
Функционални тренировкиБърпитата със стриктна лицева ли ги правиш ? Принципно трябва да се удариш в земята…
Тифтера на Чича ТиБлагодаря за шаржа (F) 20121116 12 кръга 1 павторение на станция 1А Обръщане пуш преса…
Тифтера на Чича ТиПопаднах случайно на това видео, "залата" е ненормална. Много ми хареса как са вързали инвентара…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеСпанак
Тифтера на Чича Ти20121114 1.OHS 3@3@90 Борцова кондиция Четири кръга: 1АДвустранен"Сталкер" без опора 2@32 1-1-1-1 2А Катерене на…
recоvery[quote author="Блага" date="1352803344"]Набор?!?!? Ти чуваш ли са уе, лееееееек !!! :D :D Колко твои набори…
recоvery[quote author="James Hinks" date="1352799609"][quote author="gotcha" date="1352799455"]В днешни времена думата "преторианец" се използва в ироничен смисъл…
Дневникът на ILSTRONGТубата, шубата и на гарата :D ДЗВЕР СИ :* Много късно ставаш , не може…
Тифтера на Чича Ти20121112 [strong]05:15 "Стадион Раковски"[/strong] - 5 kм. 24:30, много трудно, много тежко сработване. Успях да…
Тифтера на Чича Ти20121109 12 кръга @ 1 повторение на станция 1А Обръщане пуш преса 97.5@3 95@2 92.5@7…
Помощ отностно НВД, възможен проблем в сметките..?240 гр. протеин ???? е адски много ...
Функционални тренировкиПоследно спамче и край, Не е фитнес,а залата на ЦСКА Всички тия пичове дето ги…
Функционални тренировкиДа тия младежи не излизат ли, луда работа. Мойта ясна, ама на Марти не му…