ISB
На Илия пишете и носенето на щангата до залата(muscle)
Тифтера на Чича ТиА днеска ми съобщиха,че адаптационният период е свършил. От следващата Седмица си идваме на думата…
Тифтера на Чича Ти20120504 1.5 рунда от МП набиране + 20 кг. 50 м. фермерска с 2х50 набиранята…
Дневникът на ILSTRONG[quote author="Ilstrong" date="1336071300"][quote author="Puppy" date="1336070302"]Направо те е разкатала, човече, как издържаш - не знам хахах…
Дневникът на ILSTRONGС кое го е разкатала бе, нищо му няма. А споменах ли,че вече ще има…
Тифтера на Чича ТиИ да се изфукам малко Мариана коментира за станцията по-долу: "Beast! Lunges machine - 3mins…
Тифтера на Чича Ти20120503 1.За 12 мин. макс рундове от: 30 ходещи напада с 20 кг. диск над…
Вдигане на тежести - Олимпийският спортДеска евала за опита , не са малко 70. Нали са горе :) С моите…
Вдигане на тежести - Олимпийският спортДобре, кво става от тук нататък : Спираме темата и си пишем по дневниците или…
Тренировки по Олимпийско вдигане - негативи[quote author="head_hunter" date="1335896761"][quote author="Vic" date="1335884644"]Доколкото разбирам, в темата става въпрос само за чисто щангистките движения,…
Вдигане на тежести - Олимпийският спорт20120501 1.[url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/54855/P200#p-761860]Кондиция[/url] 2.Изхвърляне с подклек-Клек с щанга над глава 5@5@40-50-60,1@5@50 Коментар: От как започнах с…
Тифтера на Чича Ти20120501 1.Кондиция: Имате една минута да завършите следното 10 удара на топка в земята 100…
Вдигане на тежести - Олимпийският спорт20120427 1.Дабъли 3-4х5 2.Кондиция: 5 пъти 1 минута преси/всякакъв? вариант 2х32 1минута планк,един вид активна…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="Puppy" date="1335813182"]Тъкмо се събуждам... някаква любов и спешна нужда от Д-р Стаматов... или от…
Тифтера на Чича ТиПравихме го без да знаем,че е подобна на вездесъщият Поликин Амин. Дали ще ни таксуват…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеВината е взаимна за напредъка Блага + Тоди = Апокалипсис (nlove9) И после Д-р Стаматов…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеМаша и Мечока :) Нашта малка тайна ХиХи Благодаря за супорта в дневника :* Момиченцето…
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоЕкстра си е раздвижването. Има и едно на което правиш 6 совалки,всяка х 50м. Това…
Спортен клуб Power Gym организират тренировки на открито - стадионът зад 8-и блок в Студентски градДа вкарам разяснение по комплексите : Първото коеот праихме е Complete 5 rounds: You have…
Спортен клуб Power Gym организират тренировки на открито - стадионът зад 8-и блок в Студентски град[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=3nTwBF7dM7g[/youtube] Аре бе Животно наспа ли се (coffee) Ще взема тебешир да разчертая 10х10 за…