ISB
ААА Здравей, това ще е страхотна инвестиция за теб. Пудовките нямат почти нищо общо с…
Супергерой за 6 седмици - Дневник на ИвоДнеска тренировка Лег-тяга, ама ще я пиша заедно с утрешната. Хапнах добре днес, опитвам се…
Супергерой за 6 седмици - УчастницитеМоже и да пиша глупости, ама само три дневника ли останаха или те и преди…
Една Година :)Недей така, ще ме разплачеш :)
Супергерой за 6 седмици - Дневник на ИвоХрана: 1.Домашни мекици + 2 кофички кисело мляко 2.След тренировка: хляб с маргарин и конфитюр…
Добавки за 6 месеца напред?А Тренировките ....... Те как се вписват в общият фон: Клекове,тяга,раменна преса,обръщане,изхвърляне,набирания,спринтове,дълго бягане ? Що…
Ultimate Nutrition Yohimbe - течен - не го усещам?[quote author="Тодор Давидов" date="1328035523"]Здравейте.Първо искам да кажа че съм чел доста за йохимбето като цяло…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="slavko" date="1328477425"] Качих се на C2R за 5Х500м. с по минута и половина почивка...изкарах…
Национална кросфит тренировка на 19.02.2012 г.Всеки има право да приема или не ,да трие или оставя,още повече,че постваме без да…
Национална кросфит тренировка на 19.02.2012 г.Идеята е Прекрасна, аз отдавна се каня да предложа да пускаме комплекси с имена на…
Супергерой за 6 седмици - Дневник на Иво(muscle)
Супергерой за 6 седмици - Дневник на Иво20120203 Храната: 1.Закуска: 2 яйца в масло,кашкавалр2 препечени филийки,200 гр овес в кисело мляко и…
Супергерой за 6 седмици - Дневник на Павката[quote author="Павел Недков" date="1328167941"]31.01.2012 Биг Мак, големи картофки, голяма кола, чийзбургер, пилешки бургер, МакДабъл бургер…
Тифтера на Чича Ти[quote author="Sunrise Warrior" date="1327761860"]Здр, Иво. Виждал съм да пишеш, че имаш страхопочитание от Фран пък…
Тифтера на Чича Ти[quote author="Sunrise Warrior" date="1327761860"]Здр, Иво. Виждал съм да пишеш, че имаш страхопочитание от Фран пък…
Супергерой за 6 седмици - Дневник на Иво[strong]Седмица 3 [/strong] Здравейте, сядам и пиша тренировките за цялата седмица. Най-тежките тренировки до този…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Следвашият път пробвайте: Иглика върху един найлон ти я теглиш и спринтиш:хем полезно,хем забавно :)…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети![quote]Отново започна да ми се вие свят. Това е тенденция, която забелязвам трета тренировка подред.…
Deadlift / Hang Power Clean / Bench PressМисля,че е резонно да мине с ЛТ на тягата и обръщането и х1.25 към ЛТ…
Супергерой за 6 седмици - Дневник на КристиянЕ, Ай стига бе как 90 мин. със загрявката , а отгрявката ;)