ISB
Сектора за копие отвориха ли го или за диск :)
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоЩот преди тренировка не зареждаш с картофени мечета и кола като истински про. Натисна ли…
Тифтера на Чича Ти02/28/2017 05:00 АМ 1А Обръщане от вис 80 4@5 2А Клек скок с дъмбели 2@20…
Какво се случва с мускулите ни, ако тренираме тежко, но сме в калориен баланс?[quote author="James Hinks" date="1488181200"]Това съвсем не е така, мускула маса може и да качиш докато…
Тифтера на Чича Ти02/27/2017 Тренировка 1 05:00 АМ 1А Преса зад врат 40@5 50@5 55@5 60@5 65@5 2А…
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоМонстъра много дава Особенно в комбинация със двойно късо еспресо ;)
All aboutОрганизира го, Супер . Ще е касапница. Не изключвай планк без тежест моля те ;)
Кондиционна програма за минималисти :DАз все повече си мисля, че по - сложноте изискващи добра техника движения трябва да…
Тифтера на Чича Ти02/18/2017 Тренировка 1 05:00 АМ 1. Отсечки 6х250 през 60 секунди - Получиха се от…
Тифтера на Чича Ти[quote author="Boby_" date="1487419095"]Иво, що не вземеш да купиш нещо, вместо да им плащаш наемите? Сигурен…
Тренировки рано сутринСтавам в 4:00, тренировката ми започва в 05:00, правя от 55 до 70 часа на…
Тифтера на Чича Ти02/17/2017 Два дена местих багаж в нивата къща, удивително колко лесно се случва и бързо.…
Дневникът на ILSTRONGТия наклони в Борисовата ли са ?
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиТе жените като Обама само за ПР ;)
Тифтера на Чича Ти02/15/2017 Днес реших да тествам някой комбинации - Сталкер - борческо въртене - Клек дъмбели…
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[quote author="Димитър Михайлов" date="1487152664"][quote author="Витан" date="1486836525"]Планът е на 30 години да приключа с активните тренировки,…
Тифтера на Чича ТиBrujeria ли ва нинджата, Имаше само Каратека и Тереза Орловски ;)
Тифтера на Чича Ти02/14/2017 1А Тръстър 2@36 - 5 2А Набиране - 10 3А Лицеви с пляскане -…
Тифтера на Чича ТиУаууу :) Добро утро и честити Празници !!! Обръщанията са от вис по скоро, изхвърлянията…
Тифтера на Чича Ти11/13/2017 - 500 метра - 40 тръстъра 2@36 - 40 обръщания 2@36 - 40 скока…