ISB
1$ килото, взех не издържах, 50 и една малка шейна за бутане-теглене.
Настанаха годиниИ един Енимъл ? ;) ;) ;) ;) ;)
Дневникът на ИвайлоИзкушаваш ме с рез пудовките https://offerupnow.com/item/detail/222718323?utm_source=more&utm_medium=social&utm_campaign=viewershare
Тифтера на Чича ТиОК, от Понеделник се опитвам да тренирам и не става. Явно съм си спирал алармата…
Как се справяте с глада след приема на въглехидрати?Пробвай с газирана вода, засища повече от обикновена. Що се мъчиш ? Тренировките как са…
Настанаха годиниВземи по обръщай малко тия гуми на Раковски стига ги налага само :)
Настанаха годиниНе се коси нинджа - "Продължаваме напред"
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоБлагодаря Ви,че Ви има :)
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоМного ви се радвам с тез сладичките и алкохол,ето не съм саммммм на света
Дневникът на ILSTRONGЕх супер с храната, не съм сам, как кафе с масло и сол ? Тоз…
Тифтера на Чича Ти[quote author="Ilstrong" date="1488643074"]Давай, Иво, с теб съм! На мен ще ми е интересно как ще…
Тифтера на Чича ТиСтарата краста пак ме налегна, ще видим колко ще продължи. За да тренирам сериозно трябва…
Тифтера на Чича Ти03/02/2017 10@2 през 10 сек - клек скок @ 70 - вертикален скок 5@ -…
Дневникът на ILSTRONGСектора за копие отвориха ли го или за диск :)
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоЩот преди тренировка не зареждаш с картофени мечета и кола като истински про. Натисна ли…
Тифтера на Чича Ти02/28/2017 05:00 АМ 1А Обръщане от вис 80 4@5 2А Клек скок с дъмбели 2@20…
Какво се случва с мускулите ни, ако тренираме тежко, но сме в калориен баланс?[quote author="James Hinks" date="1488181200"]Това съвсем не е така, мускула маса може и да качиш докато…
Тифтера на Чича Ти02/27/2017 Тренировка 1 05:00 АМ 1А Преса зад врат 40@5 50@5 55@5 60@5 65@5 2А…
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоМонстъра много дава Особенно в комбинация със двойно късо еспресо ;)
All aboutОрганизира го, Супер . Ще е касапница. Не изключвай планк без тежест моля те ;)