[quote author="Vask0" date="1279473712"][quote author="jean claude van damme" date="1279377533"][quote author="cecowe" date="1279297427"][quote author="Лазар Радков" date="1279172282"]Победите се хубаво…
Какви упражнения за бицепс правите..[quote author="daniel_88" date="1279318521"]Cecowe как веднъж за 759 пъти не каза нещо полезно !!!!! Стига проваляйте…
Федор продаде ли се?[quote author="cecowe" date="1279297427"][quote author="Лазар Радков" date="1279172282"]Победите се хубаво нещо, но учим най-много именно от загубите…
Федор продаде ли се?[quote author="cecowe" date="1279271093"]Ти да не си Тошко Терминатора?[/quote] Ако на мене говориш,въобще не го знам…
Федор продаде ли се?Аз като боец ще ви кажа 1 нещо. Рано или късно всеки си намира майстора!…
Здравейте Отново[quote author="Pandiz" date="1262111543"]Хаха говориш небивалици, 15-16 годишни ги има колкото си искаш, със страшно развити…
Здравейте Отново[quote author="Pandiz" date="1262099426"]Че той да не е много, по спомен знам, че е висок 174-175…
Здравейте Отново[quote author="IvanIv" date="1262097548"]Браво! Но според теб,Жан-Клод дали е само 65 кила?[/quote] Ами аз съм на…
Здравейте Отново[quote author="Vic" date="1262096428"][quote author="jean claude van damme" date="1262095380"] Като незнаеш какво съм преживял си трай...[/quote]…
Здравейте Отново[quote author="Мария Никифорова" date="1262085324"][quote author="jean claude van damme" date="1262077751"]Темата я писах за да покажа,че не…
Здравейте ОтновоКилограмите са ми достатъчни,не искам и съм нямал за цел да качвам повече.Аз се занимавам…
Моля За Помощ[quote author="Powerg3n3ratoR" date="1251139477"]jean claude van damme не коментирай мнения които не са по темата защото…
Моля За Помощ[quote author="Pandiz" date="1251139161"][quote author="jean claude van damme" date="1251138794"][quote author="Powerg3n3ratoR" date="1251138337"]Имах друго в предвид.Предполагам , че…
Моля За Помощ[quote author="Powerg3n3ratoR" date="1251138337"]Имах друго в предвид.Предполагам , че изпълняваш много от упражненията грешно а това…
Моля За Помощ[quote author="Powerg3n3ratoR" date="1251137720"]Не прави по повече от 4 серии по 10 повторения на упражнение.Съветът ми…
Моля За Помощ[quote author="RogerF" date="1251137185"]В крайна сметка у вас ли ще тренираш или в зала?[/quote] сега докато…
Моля За Помощдобре,благодаря почвам от утре с програмата на С7АЛК3Р.
Моля За Помощ[quote author="p17bull" date="1251136087"]К'во да държи бе?![/quote] щангата
Моля За Помощ[quote author="С7АЛК3Р" date="1251135553"]Колко тежести? Колко килограма тежиш? Как правиш лежанка на пода ли? Имаш ли…
Моля За Помощ[quote author="С7АЛК3Р" date="1251134911"]Е, взехте момчето на подбив, вместо да му влезнете в положение. Супер. jean…