JammingMan

/Offtopic/ Понякога като бягам се появява болка отдясно в областа на най-долните ребра. На какво…

Доктора ми каза да пия витамин B-complex, но аз не съм започвал защото проблема почти…

Сигурно си прав аз не ги смятам постоянно. Това е по груби сметки.

[quote author="morphey"][quote author="JammingMan"][quote author="morphey"]Добре но от какви източници смяташ да ги приемаш? Има наситени и…

[quote author="morphey"]Добре но от какви източници смяташ да ги приемаш? Има наситени и ненаситени ,надявам…

[quote author="morphey"][quote author="Vladimir.Nedkov"]Не, около 7000 ккал. Причината е че килограм [b][u]мастна тъкан[/u][/b] не е 100%…

Пуснах тема защото мисля че ще бъде полезна на много хора. Мерси за инфото.

[quote author="valaraukarky"]отделно с редуване на топла и студена струя тялото се калява ![/quote] "Желязото се…

[quote author="locvs"]Не съм голям специалист, но няколко неща ми се струват доста неправилни. 1. Тренираш…

Честито, и продължавайте и занапред да ни радвате с този прекрасен форум.

И аз от вчера имам същата травма на лявата ръка. Получих я повреме на загряващата…

Изпотяването е вследствие на прегряване. Потта е секрет отделян от потните жлези и има за…

A дали може да се прави флайс в домашни условия с една ръка последователно (имам…

[quote author="Kevin_Kostner"]Упражнението,за което се интересувам е почти същото като [url=http://www.bb-team.org/exercise/000075.php]вертолета[/url] с разликата,че го изпълнявам с…

Споделете какво мислите за флайс от лицев лег. Изглежда ми доста комплексно упражнение (мисля че…

И аз имам подобен проблем. В седнало положение изпитвам дискомфорт и сърбеж в областа на…

Благодаря за режима. Ще се опитам да го спазвам. Казвам че съм със свръх тегло…

Страхотна тема. Аз правя 2-пъти седмично 4 пъти 3х15 което е ~ 180, но с…

Работата е там че съм със свръх наднормено тегло: 185см. 105кг. 22г. По груби сметки…