на 42 години
Някакво инфо?Линк?
проблемче[quote author="mmaarrttiinn" date="1181477938"]начи почнал съм да се омазнявам (гърдите са ми станали малко мазни,имам леко…
Купувам суроватъчен протеин 5 либри...(обявата вече не важи)И аз тия дни чух такива отзиви от един приятел за ОН на Евлоги.Понеже има…
Как ядете овесените си ядки ?[quote author="NRG" date="1181127251"][quote author="Jay_C" date="1180885801"]Когато имам време и ми се занимава ги меля и ги…
За и против храненето след 18 часаТо ако питаш Недик след 16 часа не трябва въобще да се храниш. :-) Незнам…
Преса за 9 седмициПрах е по добрият вариант разбира се ,но и по-скъпият.И капсули стават ако няма да…
Трябва ми карнитин на ScitecВиж в темата за магазините имат представителен магазин и за София.
ГлутаминГлутамина е аминокиселина,която е пряко свързана с антикатаболните процеси.През нощта тялото е подложено на най-дълъг…
Как ядете овесените си ядки ?[quote author="Sharp" date="1180959236"]Jay_C , метода с меленето е бърз и удобен в случай на нужда,…
Как ядете овесените си ядки ?[quote author="emzo" date="1180943132"][quote author="Jay_C" date="1180936423"][quote author="emzo" date="1180889986"]Какъв е този овесен шейк ?[/quote] Мелиш на брашно,сипваш…
Как ядете овесените си ядки ?[quote author="emzo" date="1180889986"]Какъв е този овесен шейк ?[/quote] Мелиш на брашно,сипваш вода,друсаш и пиеш.:)По-бързичко е…
Преса за 9 седмици@Jorku и @fixer2,не съм казал ,че не е постиганл добри резултати.Казвам,че с препаратите,режима и базата(…
Как ядете овесените си ядки ?Когато имам време и ми се занимава ги меля и ги правя на палачинки.Иначе редовно…
Преса за 9 седмици[quote author="emzo" date="1180853773"]Ами два варианта ми се въртят в главата: 1. ял е като прасе,…
пилешки булъон в НВД?Аз веднъж на 7 дни си позволявам да правя един "свински" ден,като ям супи,сладко и…
Преса за 9 седмици[quote author="Vladimir8507" date="1180802698"][quote author="Jay_C" date="1180802372"]emzo,тоя пич е вземал 45 гр(45000 мг) BCAA на ден .…
Преса за 9 седмициemzo,тоя пич е вземал 45 гр(45000 мг) BCAA на ден . :gulp:
Бесен съмХич не се учудвам.Някои хора никога няма да се научат и цял живот ще си…
Млечно-яйчен протеин:Вечер преди лягане и евентуално и през деня по една доза между някое от храненията,…
Колко от приятелите ви тренират редовно?Едно време бяхме дружинка.Сега никой не остана.Повлече ги хората живота,някои си намериха по-интересни за тях…