JA

Jay_C

на 42 години

Какви витамини пиете?

ами пака е 1.50.Аз си взех 20 за да ги пробвам.Незнам иначе на Евлоги колко…

Какви витамини пиете?

Сега си взех Витамин Пак на ISS.Американски са,внасят ги красота и сила.Няква дъщерна фирма на…

Осем килограма за десет дена възможно ли е?

Вярно е ама е жестоко.Ако не го бях видял нямаше и аз да повярвам.

Само за разбирачи

Носи си храна от вкъщи :!:

Клек

Има известна доза истина.

Осем килограма за десет дена възможно ли е?

Глупости много съм виждал и съм слушал.Най фрапантния случай който знам е за приятелката ми…

Затъпяване от НВД?

Има го този момент.Понякога когато съм смъквал карбохидратите до минимум съм имал чувството,че главата ми…

American Muscle

Пфу!Де го видя това.В Бургас ли.Някакъв линк можеш ли да дадеш ако има?

за таблицата с хранителните стойности

http://www.bb-team.org/nutrition/table.php?t=1 Трябваше да ти заключат темата,дето те мързи да търсиш :lol:

бедра

според мен се консултирай с физиотерапевт.Има вероятност да е от неправилно изпълнение ама не съм…

NO boosters

Незнам само тия неща дали няма да се окажат вредни в един момент.Явно се стига…

Програма за седем дни в седмицата

Майко мила...Стига глупости бе.Трябва ти 3 седмичен сплит за начинаещи,като тренираш мускулна група 1 път…

Покачване на маса и кардио ?

Ами не я ясно какъв ефект търсиш.Разбирам,че пиеш гейнер щото искаш да качиш,обаче не може…

бедра

Първо това винаги ли като си тренирал си го усещал.И другият ми въпрос е и…

Защо даваме "грешни" пари за добавки?!!

Интересн факт е ,обаче хранейки се доста добре,дори без добавки съм постигал доста добри резултати.Става…

Тема за това кои наи много е качил и с кои продукти.

качих около 9 килограма за 2 месеца - суроватка,креатин,глутамин,бцаа,комплексни витамини,рибено масло.Минимум половин кило месо на…

Защо даваме "грешни" пари за добавки?!!

както казваш тогава не е имало добавки,а и да е имало в строя в който…

NO boosters

Май станаха вече 2теми за тия бустери. :) Дано излезе малко инфо

3в1 и NO-Xplode

Много се изписа напоследък за разните азотни бустери.Аз лично не съм ги ползвал,но имам също…

Колко грама белтъчини?

в средно по размер яйце е 6-7 грама протеина.Като махнем жълтъка остават около 3-4 грама…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1