Jay_C

Абе ще ви кажа само че щом сменят и аминотото,вече си представям колко са се…

Като каз извара се сещам че има една извара напоследък ,която изобщо не е лоша…

абе не е кой знае какво,ама май е по добре от нутрим,поне като разтворимост и…

кво да му коментираш на тоя само като го гледам и ми избиват ортикарии...Той и…

Точно защото си на 17 е добре да си цениш здравето.По голям боклук от метана…

Има някои логични неща ,но лично аз немога да я възприема...

realityman,малко съм настинал братче ама и друг път ми се е случвало,а подобен феномен не…

Red,не ми е за парите приятел.Мога и цялото изследване да платя,не ми е проблем.Въпросът е…

Абе ще помисля ,ама да ти кажа малко ми се вярва да съм пипнал нещо.Аз…

Незнам за протеина ама глутамина още като го купих беше на бучки и отделно си…

Там е въпросът,че на ден не пия много вода - 7-8 чаши макс.Просто съм така…

Аз 100 гр извара я разбърквам с едно кисело мляко,нарязвам положин краставица и посолявам.Ако искаш…

Незнам но ако аз ям само марули щях да съм 30 кг сигурно:).Между другото хора…

Щом си от слабия тип (т.нар. ектоморф) значи нямаш проблем с прекалено замазняване.Добре би било…

Имах предвид информация от сорта : височина,колко пъти тренираш в седмицата,спортувала ли си нещо друго,начин…

Като те гледам не си генетично неразположен към растеж.Затова ти предлагам да полваш потенциала си,давай…

Зависи какво целиш.Ако целта ти е наистина свалянето на тези 2-3 килограма и цялостно стягане…

Лошо няма,ама е спорен въпроса дали ще можеш да възстановяваш.Аз лично бих им дал възможност…

Ами на мене лично не ми харесва ,че няма крака в програмата ти и ,че…

Не бях тренирал 2 месеца,и като почнах наскоро пак,си взех добавки само на П&Б.Креатина според…