Jay_C

Споеред мен меда ще ти даде краткотрайна енергия,по-добре хапни някави по-бавни въглехидрати около час-час и…

ами ям си основните храни с които се храня по принцип,месото,ориза,картофите,овесени ядки,сега съм вкарал и…

За 2-3 часа гръб ли искаш да направиш... :) Не те разбирам нещо

Само дето няма нищо рачешко в тях,ама тва е друг въпрос.Иначе имат добри хранителни стоиности.

Ползвал съм ги всичките без скайтек и юнивърсъл,ама сега съм на П&Б заради цената най-вече.

1.Значи-да имах предвид точно протеина,а не креатина 2.Също да-объркал съм от бързане, въпроса е дали…

По принцип ако е в границите на дневната му норма не пречи много.Наличието на лактоза…

Тотално претрениране и еднообразие ако питаш мен.Особено и като включиш тоя кросоувър вече почти ясно…

Явно си от слабия тип (ектоморф).Проблема при тебе наистина е храната,като трябва да знаеш че…

Извинявам се,не обърнах внимание ,че е на НВД.Споделих просто как ги приготвям аз в момента…

Някои ги накисват предварително от вечерта,ама аз си ги приготвям на сутринта и ги оставам…

Мисля ,че няма да е лошо да вкараш и малко овесени ядки,които да ти осигурят…

Навремето (бях на 15) имах лекарска забрана да вдигам тежко,понеже имах някаква лека деформация на…

абе интересно звучи :) как е като цена ...

Темата е малко безмислена,неотдавна вече я обсъждахме.Виж там и ще разбереш мнението на хората.

То това е ясно за глутамина,ама човека питаше конкретно за протеин преди лягане.

Незнам,ама аз като е рацтителен много вяра му нямам,нито за след тренировка нито за преди…

Яйчен белтък на прах?!Интересно.Ако има такова нещо добре би било...

Клуб 33 в студентски е доста евтин като цяло,но другият момент е че не е…

Пичове,като се заговори пак за тая фирма :D Я кажете според вас тия мушенгии JK…