Jousi

[quote author="monika"]абе не че нещо ама как ги ядете тия овесени ядки?аз днеска за закуска…

[quote author="space_monkey"]братле, сега вече наистина се обърках, защото по-горе ми казаха че веарианта ми е…

Не се притеснявай изобщо :D . На мен също ми се случва (и то доста…

[quote author="tpd"]Та, пак ще задам въпроса, че да съм сигурен, да не стане някой сакатлък…

Втория. :D

[quote author="Plamkoo"]Чакайте .. чакайте кво е това разтягане дето го говорите бре :shock: за кво…

За това незнам: [quote author="The_scouser"]djfisher лег правиш 8х75 ,пък тяга 6Х60 :shock:[/quote] но за ето…

Може да има доза истина в това: [quote author="Go6kU"]Може просто да ти е генетично заложено,…

[quote author="spllldag"]Започнах да тренирам декември и претренирах до края на януари. След това продължих с…

Лентите на Strep, които ползвам аз, ги продават в почти всяка аптека. Цената им е…

[quote author="tuocs"][quote author="DaMp370"]а какви са тия "хамър" сгъвания ? ![/quote] И аз това питам[/quote] Прегледайте…

[quote author="Петко К"]Не чак след всяка, но след повечето тренировки имам мускулна треска. И се…

От известно време правя горни гърди не на лежанката с лоста, а на машина и…

[quote author="northshore`"]Е, ходих на ревматолог, питах фитнес инструктори и те ми казаха различни неща :…

Не позлвам, защото не правя тяга, а и не се "товаря" с много тежести, че…

Използвам от доста време лентите на Strep и съм много доволен от тях. Чат пат…

Аз също дадох глас за 4-то, но много време съм тренирал по 1-то :D

[quote author="ASTOR"]...пак се засекохме с Митко, беше на Божурище на пистата.Там се провеждаше ДРАГ състезание…

Гласувах с тежести. :D

Пробвай и двата варианта и така ще усетиш кой ти се отразява по-добре.