на 48 години
Послушай [b]@Казака[/b] Също така загрявай много хубаво, това е много важно. Не започвай с френското…
Лек усет на болка в предното ляво рамо[b]@northshore`[/b] дано не е нещо сериозно. Преди години имах подобен проблем. Не си спомням точно…
Това гинекомастия ли е?[quote author="MI5"]...ами просто на 50% от тиинеджърите така им се получава нещо със зърната на…
Колко време е нужно на човек да направи готино тялоГласувах 2-3 години, но това разбира се зависи от много фактори. :D
Помощ за гърдитеНезнам от колко време тренираш, но както е казал по-горе батСпиро, тренирай упорито и резултата…
Бутане от легПускам леко да ми опре лоста гърдите, но не и да падне цялата тежест в/у…
Как в тая жега?Аз нямам големи ядове с жегата, защото в работата, където съм цял ден е прохладно,…
Домашни тренировкиВ къщи имам лост. Преди години го монтирахме, когато бях млад ентусиазиран билдър :D Сложен…
Своеобразно проучване28 - Старост не радост :D София; Работя - Няма как и аз съм от…
Коментари към "вашите снимки" ТУК![b]@emzo[/b] Поздравявам те и аз за чудесните резултати. Евала на момчета като теб, които си…
тренировка бицепс & трицепсПробвай да започнеш тренировката с този мускул, който е по-изостанал.
Правите ли набирания?[quote author="Djindjer"][b]@Jousi[/b] ... или да си вземеш една раница, да си сложиш някакъв диск в…
Правите ли набирания?Гласувах с "Два вида". Започвам с широк хват пред гърди - 3 серий по 13-14…
Зеленият чай - фетбърнър и половина[quote author="KOBAKA"]Да и аз искам да попитам за черния чай какво ще кажете защото аз…
"Помпене"Аз също смятам, че е хубаво да се пускат такива статии от списания. Все пак…