Ами аз това със сменянето на упражненията го прави с всички мускули от много време.…
Изоставащ трицепс?Здравейте, въпросът ми е следния: какви упражнение да правя за да си развия максимално външната(lateral…
СухожилияЗдравейте, преди 11 дни получих разтежение в сухожилие на ръката. Не мога да установя къде…
проблем с гърдитеДа, прав си !
проблем с гърдитеКогато хвата е по-тесен влиза и трицепса много!
проблем с гърдитеАми по принцип, какъвто си ти е гена и формата на гърите, не може да…
проблем с гърдитеТи искаш да се съединят, така ли ?
Странни болки около брахиалиса и рамената ...И аз имам такъв проблем, от няколко дни. Когато напрегна бицепса на дясната си ръка,…
ЗакускаКато казах шоколад, нямах предвид цял, а 1-2 кубчета (лъжици), защото организма има нужда от…
ЗакускаКартофи, ориз, шоколад, хляб... тези са най-добрите, като шоколада е добре да го ядеш веднага…
по релефен бицепсАми да, може пък наистина да имам мазнини, а да си мисля че нямам... Ще…
по релефен бицепсДобре, благодаря на всички ви за отговорите !
по релефен бицепсАми аз съм един гаден ектоморф, който няма грам мазнини по себи си ( само…
по релефен бицепсКое по-точно не ти се връзва ? Няма смисъл от снимка, аз съм обяснил целта…
по релефен бицепсЗдравейте, искам да попитам как да си направя бицепса, така че в отпуснато състояние (…
ЗакускаДиетата ти е добра, а преди тренировка няма нужда да ядеш още белтъци, защото ти…
Проблем с гърдите :(Не се обиждай, но като гледам не обръщаш много внимание на гърдите си... За стаж…
бицепсДа точно това имах предвид и аз. В такъв случай значи мога да правя едни…
бицепсЗдравейте, искам да ви попитам следното нещо: от 1-2-3 месеца (не знам точно) в бицепс-трицепс…
Бицепс[quote author="D3Co" date="1278690651"]Ето прочети,ще ти стане ясно :) : http://www.fitnes-bg.com/%D4%E8%F2%ED%E5%F1/_%D3%EF%F0%E0%E6%ED%E5%ED%E8%FF/%C1%E8%F6%E5%EF%F1_2006092411/ Надявам се де :).[/quote] Благодаря…