Юли

Юли

Получаване не GMP сертификат

Много благодаря за отговорите. Точно там е работата, че и аз не знаех, че физическо…

Издаване на психологически годност

Ейй, много благодаря за бързия отговор и помощта!

Упражнения за по-изпъкнал бицепс (външна и вътрешна част)?

Тренирай си стандартно и това е. Каквито и упражнения и методи да правиш, ако самият…

Скърцащо рамо

Да не би да пропускаш загрявката?

Дълго време тренировки без резултат

Не си тренирал сериозно и не си имал никакъв хранителен режим... Какъв напредък искаш да…

Въпрос за начин на трениране

И двата си имат плюсове и минуси. Тренирай 2-3-4 месеца по втория начин и виж…

Добра идея ли е?

Искам да попитам само как си мериш отделно бицепса и трицепса?

Препоръчайте добри упражнения за долната част на гърдите

В какви условия тренираш? Ръст и тегло?

Трябва ли да изпълня всяко едно упражнение, преди следващото?

И по двата начина можеш, няма кой знае какво значение. А за отказа, както си…

Въпрос,свързан с изпотяването и спортуването

double facepalm!

мнението Ви,по една МГ на ден или в комбинация?

Ако това ти е професията и се готвиш за Мр. Олимпия сигурно ще е по-добре…

тренировка за рамо

Има мускулна треска на раменете, особено на предното!

Скъсан бедрен мускул.

Не си скъсал никакъв мускул.....! Явно си разтегнал нещо много здраво. Отивай при друг доктор...…

Най-трудните стойки в street fitness-a?

Ти как мислиш?

Въпрос за задното и предното рамо

Много е лошо някой да не разбира от нещо, но въпреки това да съветва! Не…

Въпрос за задното и предното рамо

Раменната преса както и да я правиш все си влиза отпред и с нея средно…

Разминаване в лява и дясна половина на тялото?

"Не е важно да можеш да вдигнеш 300 килограма, а да изглеждаш така, всякаш можеш"

Всеки път различна тренировка за гърди?

Не, няма проблем да правиш различни упражнения всеки път, даже добре се отразява (личен опит)…

Болка при сгъване за бицепс

Има поне 5 такива теми, не знам какво си търсил! Аз лично съм отговарял на…

Най-трудните стойки в street fitness-a?

В такъв случай упражнението "добро утро" ще ти свърши работа.

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1