Много благодаря за отговорите. Точно там е работата, че и аз не знаех, че физическо…
Издаване на психологически годностЕйй, много благодаря за бързия отговор и помощта!
Упражнения за по-изпъкнал бицепс (външна и вътрешна част)?Тренирай си стандартно и това е. Каквито и упражнения и методи да правиш, ако самият…
Скърцащо рамоДа не би да пропускаш загрявката?
Дълго време тренировки без резултатНе си тренирал сериозно и не си имал никакъв хранителен режим... Какъв напредък искаш да…
Въпрос за начин на трениранеИ двата си имат плюсове и минуси. Тренирай 2-3-4 месеца по втория начин и виж…
Добра идея ли е?Искам да попитам само как си мериш отделно бицепса и трицепса?
Препоръчайте добри упражнения за долната част на гърдитеВ какви условия тренираш? Ръст и тегло?
Трябва ли да изпълня всяко едно упражнение, преди следващото?И по двата начина можеш, няма кой знае какво значение. А за отказа, както си…
Въпрос,свързан с изпотяването и спортуванетоdouble facepalm!
мнението Ви,по една МГ на ден или в комбинация?Ако това ти е професията и се готвиш за Мр. Олимпия сигурно ще е по-добре…
тренировка за рамоИма мускулна треска на раменете, особено на предното!
Скъсан бедрен мускул.Не си скъсал никакъв мускул.....! Явно си разтегнал нещо много здраво. Отивай при друг доктор...…
Най-трудните стойки в street fitness-a?Ти как мислиш?
Въпрос за задното и предното рамоМного е лошо някой да не разбира от нещо, но въпреки това да съветва! Не…
Въпрос за задното и предното рамоРаменната преса както и да я правиш все си влиза отпред и с нея средно…
Разминаване в лява и дясна половина на тялото?"Не е важно да можеш да вдигнеш 300 килограма, а да изглеждаш така, всякаш можеш"
Всеки път различна тренировка за гърди?Не, няма проблем да правиш различни упражнения всеки път, даже добре се отразява (личен опит)…
Болка при сгъване за бицепсИма поне 5 такива теми, не знам какво си търсил! Аз лично съм отговарял на…
Най-трудните стойки в street fitness-a?В такъв случай упражнението "добро утро" ще ти свърши работа.