Юли
Копане с кирка, цепене на дърва и бъркане на бетон са перфектните! Без базик!
Тренировачна програма за начинаещ "HELP"1. гърди 2. крака 3. гръб 4. ръце 5. рамене
Най-трудните стойки в street fitness-a?Провери в Гугъл. Напиши тройно задно салто на земя и готово.
Мъжки спортен екип за фитнес[strong]Потници[/strong], не къси ръкави!
Ръцете не ми вървят изобщо , ЗАЩО? :)Проблемът ти е там, че си внушаваш!
Моята тренировка за ръцеДа, от едно тяло са, но бицепс и квадрицепс нямат нищо общо. То по този…
Моята тренировка за ръцеБлагодаря за мнението, но не ми отговаряш директно на въпроса :)
Моята тренировка за ръце1. [strong]Защо[/strong] никой не ми отговаря на въпроса-"каква е връзката на краката с мускула на…
Моята тренировка за ръце[quote author="AgBOKATA" date="1379345851"][quote author="Юли" date="1379344449"]Първо ми обясни как тренировката за крака ще стимулира мускула на…
Моята тренировка за ръцеПърво ми обясни как тренировката за крака ще стимулира мускула на бицепса? Ако ми дадеш…
Моята тренировка за ръцеКато тренираш крака е нормално да качиш килограми и в ръцете, но няма да са…
При достигане на лимита си, организмът от мазнините или мускулите черпи енергия?Горенето на мускули става мноооого бавно! И при това се случва само когато те не…
Моята тренировка за ръце[quote author="Севастократор Стрез" date="1379254239"][quote author="Юли" date="1379250122"]Клекове = големи ръце.... пълна глупост! Какво общо имат краката…
Моята тренировка за ръцеКлекове = големи ръце.... пълна глупост! Какво общо имат краката с ръцете?! Щяло да се…
Програма за по-големи ръце от Бил СтарТо, че ще качиш, ще качиш, но дали ще е мускулна маса или сланина е…
Запазване на мускулна маса:D да, то ако ставаше така, всички щяхме да пием по 20 литра на ден…
Запазване на мускулна масаАз по цял ден съм зает с як физически труд, но вечерта си тренирам. Няма…
Програма относно лостовеНе е. Ходи когато си искаш, но ходи.
Избор на месни продукти .Е, че то няма нищо истинско.... От магазин нищо истинско няма да намериш. Истинско е…
Програма относно лостовеАз пък бих ти препоръчал 3 дни тренировка и 1 почивка. Аз така се чувствам…