Juls
Ако ти е интересно за сериите и повторенията в зависимост от целта,която гоним,може да изгледаш…
ЙорданкЪЯсно.И все пак имай предвид,че ако търсиш визуална промяна като резултат от тренировките,работните ти серии…
НаТи "From skinny to fit"Леле..Пристрастена си.. :)
ЙорданкЪЗабелязала съм,че е обичайно за теб на второстепенните упражнения да имаш само по 2 работни…
ONLY HE WHO CAN SEE THE INVISIBLE CAN DO THE IMPOSSIBLE.Този уикенд имаме сбор и до обяд обикаляхме по люлките и т.н. Иначе малкият видимо…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Чай с джинджифил.На нас ни помага.
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)За теб винаги! Между другото и аз плаша колежките с бицепс ..:Д
ONLY HE WHO CAN SEE THE INVISIBLE CAN DO THE IMPOSSIBLE.[quote author="Queen Cobra" date="1411068117"] Не се трови излишно.[/quote] Излишно..колко да е излишно..Все някой доволен ще…
ONLY HE WHO CAN SEE THE INVISIBLE CAN DO THE IMPOSSIBLE.Бляк.:D
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[quote author="Queen Cobra" date="1411066944"][quote author="Juls" date="1411060642"]В смисъл,познаваме се,не си проста,нито ти липсва култура на писане.…
ONLY HE WHO CAN SEE THE INVISIBLE CAN DO THE IMPOSSIBLE.Здравейте.Аз малко не тренирам,защото ми прилошава последните дни.Освен туй имам много работа,малкият е лепнал нещо…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Първо,честит дневник! Да си го попълваш редовно и да ти бъде полезен! :) Второ.Винаги ме…
Keep running ![quote author="Веселина Иванова" date="1410952933"][quote author="Маргарита Манева" date="1410943104"][quote author="Веселина Иванова" date="1410942613"] Марги не знам какво чудно…
ONLY HE WHO CAN SEE THE INVISIBLE CAN DO THE IMPOSSIBLE.Да имаш колега-педал не е лошо. :) Особено,когато прави хубави плитки (party)
ONLY HE WHO CAN SEE THE INVISIBLE CAN DO THE IMPOSSIBLE.Вчера тренирах,но вече не помня какво точно.Кръгова беше,рамена и ръце,малко корем.Бързах много. Днес няма да…
ONLY HE WHO CAN SEE THE INVISIBLE CAN DO THE IMPOSSIBLE.Нищо не ме учудва вече :)
ONLY HE WHO CAN SEE THE INVISIBLE CAN DO THE IMPOSSIBLE.Като чувам за какво съдийство е ставало дума на Купа България се чувствам доволна,че не…
ONLY HE WHO CAN SEE THE INVISIBLE CAN DO THE IMPOSSIBLE.[color=red]13/09/Събота [/color] Не тренирах.Бях на работа цял ден. [color=purple]14/09/неделя[/color] [strong]тесен лмоеег[/strong] 10х20кг ,12-12-12х30кг, 10-10х20кг [strong]раменна…
ONLY HE WHO CAN SEE THE INVISIBLE CAN DO THE IMPOSSIBLE.[color=purple]12/09/петък[/color] [strong]суинг хоризонтала [/strong] 25-25х32кг [strong]суинг хоризонтала с една ръка[/strong] 10-10-10 х12кг на всяка ръка…
ONLY HE WHO CAN SEE THE INVISIBLE CAN DO THE IMPOSSIBLE.[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=Zu65kiRfnnQ[/youtube] :D